По-настоящему вкусные рецепты

» » » Какие салаты можно приготовить

Какие салаты можно приготовить

Просмотров: 1396

Свекла 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Корень сельдерея 1 шт.
Оливковое масло 4 ст. л.
Яблочный уксус 4 ст. л.
Горчица 2 ч. л.
Перец черный молотый по вкусу
Пищевая соль по вкусу
Мед натуральный по вкусу
Калорийность блюда: 42.43 кКал/100г
Какие салаты можно приготовить? Хозяйки не понаслышке знают, о том, что порой нужно быстро приготовить что-то лёгкое и непринуждённое. При этом оно должно иметь потрясающий вкус и презентабельный вид, тогда приходят на помощь салаты. Это незаменимый атрибут каждого стола. Поэтому мы постараемся рассказать, какие салаты можно приготовить на обед или на торжественное мероприятие.

Какое главное предназначение салата на столе и для организма?


Главная задача любого салата - это улучшить аппетит и, конечно, способствовать выделению желудочного сока. Поэтому многие знают, что салат является предводителем трапезы. При этом нужно, чтобы он был не просто вкусным, но и красиво оформлен, а, как известно, глаза помогают есть.
Мудрость гласит: можно испортить кашу, но вот салат - никогда.
Итак, приступим к самому процессу. Какой лёгкий салат можно приготовить.



Читайте так же: "Грибной бигос с капустой"


Шаг 1

Здесь собственно всё зависит непосредственно от ваших вкусовых предпочтений. Казалось бы, что здесь всё просто взял продукты, нарезал и заправил - и салат готов. Однако не стоит делать столь поспешные выводы, потому как салаты делятся на категории. Лёгкие салаты, которые предпочитают женщины, прибегающие к диетическим программам, используют в качестве ингредиентов продукты, которые минимальны по калорийным показателям, но в тоже время полезны и богаты аминокислотами и питательны. Поэтому в таких салатах стоит делать упор на белок, который по своим качествам станет идеальным вариантом для вас.

Шаг 2

Отвечая на вопрос: «Какой салат можно приготовить быстро?» — мы сразу говорим о минимальном количестве ингредиентов и таком же времени на непосредственное приготовление этого блюда.
Для начала следует взять наиболее простой набор продуктов, который в обширном ассортименте представлен на лавках магазинов. Из мясного ассортимента, наиболее выгодным будет выбор в пользу копчёной говядины.

Шаг 3

Наиболее простые варианты сочетаний — это, конечно же, морковь, яблоко и сметана; или же огурцы и сметана; филе птицы, зелень и оливковое масло. Здесь вы можете руководствоваться собственными вкусами и предпочтениями. Главное правило, которым не стоит пренебрегать гласит, что следует помнить, что минимальное количество ингредиентов, только лишь повышает вероятность того, что блюдо, которое вы приготовите, будет прекрасно на вкус, а ингредиенты будут дополнять друг друга, а не перебивать вкусовые особенности.

Шаг 4

Если углубится в культуру средиземноморских стран, то вы там не встретите салаты, ингредиентов которых больше, чем 5.
Варианты для заправки простых салатов: растительное масло, сметана или другие кисломолочные продукты; а так же майонез.
Какие салаты можно приготовить зимой, и какие ингредиенты для этого потребуются.
Понятие о зимних салатах у нас уже давно расширилось, потому, как теперь можно воспользоваться не только тем, чем удалось припастись зимой, но и тем, что имеется в супермаркетах. А значит, выбор велик - независимо от времени года.
Автор рецепта: Снежана Д.
Здравствуйте! С детства я увлекалась приготовлением вкусных блюд. Училась первое время у бабушки, а затем брала уроки кулинарии у мамы. Сначала готовили по рецептам из книг, а с появлением интернета беру рецепты только в сети! Последние несколько лет сама составляю рецепты. Увлекаюсь так же йогой, туризмом!

Категория: Холодные закуски / Салаты


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *