Весенние рецепты
Готовы к весне? Как только зеленые листики нарциссов пробиваются сквозь землю, мы ждем весенних рецептов и идей для приготовления редиса, гороха, спаржи и других сезонных деликатесов. Начинаем!
-
Весна: смузи из сельдерея и горчицы микрогринПросмотры:200Приготовить такой смузи совсем несложно, его можно употреблять до или после тренировок.
Ингредиенты для рецептов
-
Лук-порей- Калорийность: 36 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 6.3 г/100 г
-
Говяжья печень- Калорийность: 127 кКал
- Белки: 17.9 г/100 г
- Жиры: 3.7 г/100 г
- Белки: 5.3 г/100 г
-
Фасоль белая- Калорийность: 298 кКал
- Белки: 21 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 47 г/100 г
-
Сыр рикотта- Калорийность: 174 кКал
- Белки: 11.26 г/100 г
- Жиры: 12.98 г/100 г
- Белки: 3.04 г/100 г
-
Устрица- Калорийность: 72 кКал
- Белки: 9 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 4.5 г/100 г
-
Кокосовая стружка- Калорийность: 592 кКал
- Белки: 13 г/100 г
- Жиры: 65 г/100 г
- Белки: 14 г/100 г