Сегодня у нас глаза разбегаются от обилия сортов и видов этого продукта. Производство ветчины превратилось в соревнование между потребителем и производителем в наблюдательности и информативности. Выбрать хорошую ветчину порой не так просто, но сеть несколько действенных способов сделать правильный выбор.
В первую очередь отдавайте предпочтение крупным и хорошо зарекомендовавшим себя компаниям. Обязательно не поленитесь прочитать этикетку, где указан состав продукта, а кроме того условия, по которым он был приготовлен. Ссылка на ГОСТ – это гарантия того, что продукт изготовлением с соблюдением строжайших государственных норм. Его соблюдение привилегия качественных продуктов. ТУ говорит о том, что ветчина изготовлена по техническим условиям самого производителя и там могут быть предусмотрены всевозможные добавки и заменители натуральных продуктов. Желательно приобретать ветчину не в запаянном пакете, а на развес, чтобы вы могли увидеть продукт и понюхать его. Приглядитесь к ветчине. Увидели прожилки мяса, значит, перед вами натуральный продукт. Хорошая ветчина должна пахнуть мясом и лишь немного отдавать копченым запахом и ветчиной. И, конечно же, помните, что хорошая ветчина состоит из мяса, а поэтому и стоить она должна дороже свежего мяса.
Изначально отварите яйца. Грибы нарезать небольшими пластинками.
Нарезаем маленькими кубиками ветчину
Маслины режем кружочками.
Яйца режем тоже небольшими кубиками.
В отдельной миске смешайте все нарезанные ингредиенты и добавьте кукурузу, предварительно слив с нее излишнюю жидкость.
Заправьте салат майонезом. Подавать лучше всего порционно, украсив блюдо листьями салата или любой зеленью по вкусу.
- Ветчина 200г
- Калорийность: 278.5 кКал
- Белки: 22.6 г/100 г
- Жиры: 20.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Маслины 100г
- Калорийность: 115 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 10.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.3
- Маринованные шампиньоны 100г
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7
- Куриное яйцо 2шт
- Калорийность: 157 кКал
- Белки: 12.7 г/100 г
- Жиры: 11.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.7
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Майонез По вкусу
- Калорийность: 627 кКал
- Белки: 2.4 г/100 г
- Жиры: 67 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.9