Простой
салат из красной капусты с майонезом можно подавать, как самостоятельное блюдо
или к жареному мясу. Рецепт на 6 порций. Для приготовления понадобится
затратить всего 30 минут.
Ингредиенты
капустного салата с майонезом
·500гр
красной капусты.
·150гр
редиса.
·1
чашка булгура.
·2
моркови.
·2
зубчика чеснока.
Для
майонеза:
·4
яичных желтка.
·250мл
оливкового масла.
·1ч.л
дижонской горчицы.
·2ст.л
белого винного уксуса.
·1ст.л
томатной пасты.
Приготовление
салата с красной капустой
Редис и красную капусту нарезать на тонкие полоски. Морковь нарезать небольшими ломтиками. Измельченные продукты смешать в глубокой миске.
Булгур залить кипящей водой и закрыть крышкой на 10 минут для набухания. Дать время для остывания.
Отделить желтки от яиц, смешать их с горчицей, укусом, томатной пастой. Тщательно перемешать и добавить оливковое масло. По вкусу поперчить и добавить немного соли.
Охлажденный булгур добавить к овощам, перемешать продукты. Заправить салат с капустой домашним майонезом.
Перед подачей капустного салата рекомендуется поставить его, как минимум, на 15 минут в холодильник.
- Капуста краснокочанная 500 гр
- Калорийность: 26 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 5.1
- Редис 150 гр
- Калорийность: 20 кКал
- Белки: 1.2 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.4
- Булгур 1 чашка
- Калорийность: 342 кКал
- Белки: 12.29 г/100 г
- Жиры: 1.33 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 57.57
- Морковь 2 шт
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.9
- Чеснок 3 зубчика
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Яичный желток 4 шт
- Калорийность: 358 кКал
- Белки: 16.2 г/100 г
- Жиры: 30.87 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 1.78
- Оливковое масло 250 мл
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Соус горчица дижонская 1 ч.л
- Калорийность: 143 кКал
- Белки: 9.9 г/100 г
- Жиры: 12.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 5.3
- Винный уксус 2 ст.л
- Калорийность: 9 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 1
- Томатная паста 1 ст.л
- Калорийность: 102 кКал
- Белки: 4.8 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 19