Ингредиент Булгур
Булгур калорийность
Булгур полезные свойства, калорийность
Калорийность Булгур составляет 342 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность342 кКал.
- Белки12.29 г/100 г.
- Жиры 1.33 г/100 г.
- Углеводы57.57 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Булгур
Ингредиент Булгур имеет среднюю популярность на сайте (всего 4 рецептов) и имеет калорийность 342 кКал.
Белки в ингредиенте Булгур составляют 12.29 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Булгур составляют 1.33 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Булгур составляют 57.57 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 342 кКал
Рецепты где есть ингредиент Булгур
-
Салат с булгуром помидорами и сыромПросмотры:3074Еще один салат с булгуром. Блюдо получается сытным и полезным.
-
Овощной салат с булгуромПросмотры:3033Чтобы удивить своих близких новым блюдом, рекомендуется приготовить салат с булгуром...
-
Салат с булгуром и копченой форельюПросмотры:3447Булгур не популярен в нашей стране, однако его можно использовать для приготовления...
Ингредиенты для рецептов
-
Лук-порей- Калорийность: 36 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 6.3 г/100 г
-
Кабачок- Калорийность: 24 кКал
- Белки: 0.6 г/100 г
- Жиры: 0.3 г/100 г
- Белки: 4.6 г/100 г
-
Карась
- Калорийность: 87 кКал
- Белки: 17.7 г/100 г
- Жиры: 1.8 г/100 г
- Белки: г/100 г
-
Мука ржаная обдирная- Калорийность: 298 кКал
- Белки: 8.9 г/100 г
- Жиры: 1.7 г/100 г
- Белки: 61.8 г/100 г
-
Тесто фило- Калорийность: 441 кКал
- Белки: 7 г/100 г
- Жиры: 20 г/100 г
- Белки: 48 г/100 г
-
Майонез Провансаль- Калорийность: 629 кКал
- Белки: 2.8 г/100 г
- Жиры: 67 г/100 г
- Белки: 3.7 г/100 г
-
Красная икра кеты- Калорийность: 249 кКал
- Белки: 31.5 г/100 г
- Жиры: 13.2 г/100 г
- Белки: 1 г/100 г
-
Дягиль- Калорийность: 10 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 2 г/100 г
-
Колбаса вегетарианская- Калорийность: 207 кКал
- Белки: 21.7 г/100 г
- Жиры: 12.3 г/100 г
- Белки: 1.8 г/100 г