Блюда Франции: Тунец Нисуаз

Блюда Франции: Тунец Нисуаз
Калорийность 37.28 кКал/100г

Данное блюдо является французской холодной закуской и прекрасно дополняет летнюю трапезу, так как является простым некалорийным и свежим блюдом.

Смотрите так же : Как приготовить суп с мясом: базовый рецепт, Как приготовить мясо в горшочках

Ингредиенты
  • Шаг 1

    Для начала необходимо сделать заправку для этой закуски, для этого смешивается оливковое масло с чесноком, уксусом, горчицей. В эту заправку добавляются специи, при этом вы можете варьировать вкус вашего блюда, используя в вашей заправке разные виды уксусов, горчицы, меняя количество чеснока.

  • Шаг 2

    После того как заправку приготовили, в салатную миску выкладываются листья салата, порезанный ломтиками отваренный картофель, порезанные небольшие помидоры, консервированные оливки, мелко порезанные анчоусы, стручки фасоли, сваренные яйца, мелко порезанный сладкий красный перец.

  • Шаг 3

    Следует сказать то, что многие ингредиенты этого блюда режутся на достаточно большие куски. В частности яйца, оливки, помидоры выкладывают четвертинками. Этот салат заливают заправкой и оставляют.

  • Шаг 4

    На сковородку выкладывают тунец, приправляют, и обжариваю без масла. Затем выкладываю на тарелку, и украшают тунцом.

Похожие рецепты для вас

Написать комментарий

Рейтинг страницы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 4,70 из 5)
Загрузка...