Калорийность 71.81 кКал/100г
Этот салат хорош тем, что помимо своей сытности и вкуса, он будет хорошо для, набравших в наше время распространённость, вегетарианцев. Вместо мяса тут фасоль, потому с питательностью проблем нет.
Итак, возьмите:
- банку консервированной фасоли
- одну красную луковицу
- 2 болгарских перца, если очень большой, то хватит и одного
- 2 солёных (маринованных) огурца
- 100 гр. копчёного сыра
- и немного хлеба