Пожалуй, одной из наиболее популярных видов рыбных закусок является скумбрия холодного копчения. Может показаться, что ничего другого из этой рыбы и не получиться приготовить. Разве что еще запечь свежую скумбрию. Вместе с тем рецептов приготовления этой рыбы достаточно много и я предложу вам один из праздничных вариантов блюда из скумбрии, который станет украшением стола и предметом гордости любой хозяйки. Но, как и в любом случае, когда нам предстоит готовить рыбное блюдо, важно правильно выбрать рыбу. Я приведу вам несколько простых советов, как не обжечься при покупке скумбрии, и гарантировано быть уверенным в качестве продукта.
Что важно в рыбе? Безусловно, качество и свежесть. Конечно, самая свежая рыба та, что только что выловили. Но со скумбрией этот вариант нам не подойдет, поскольку в основном эта рыба к нам приходит из-за рубежа, в замороженном виде. У замороженной рыбы вам вряд ли удастся заглянуть ей под жабры, поэтому основное внимание внешнему виду и запаху. На коже не должно быть никаких повреждений, она быть ровной и с равномерным окрасом. Запавшие глаза рыбы, повод отложить ее в сторону. Неприятный или странный запах также должен вас отпугнуть и отдайте предпочтение рыбе с характерным рыбным запахом.
А теперь перейдем непосредственно к приготовлению рулета. Замороженную рыбу обязательно предварительно разморозьте при комнатной температуре.
Рыбу чистим, отрезам плавники, голову и хвост. Надрезаем по всей длине хребта и аккуратно высвобождаем его, оставляя лишь потрошеную тушку. Выворачиваем тушку.
Солим и перчим рыбу. Выкладываем мелко нарезанный чеснок и лавровый лист.
Сворачиваем рыбу в плотный рулет. Вы можете свернуть сразу 2 рыбы или три (две тушки рядом и 1 вверху).
Обязательно сворачиваем рулеты в пищевую пленку.
Отправляем готовые рулеты в холодильник минимум на 8 часов. Перед подачей отправить рулеты в морозилку, чтобы можно было легко нарезать их порционными кусочками.
- Рыба скумбрия 3шт
- Калорийность: 191 кКал
- Белки: 18 г/100 г
- Жиры: 13.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Пищевая соль 1-1,5ч.л.
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Чеснок 2-3 зубчика
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Лавровый лист 3 листочка
- Калорийность: 313 кКал
- Белки: 7.61 г/100 г
- Жиры: 8.36 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 48.67
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31