Ингредиент Рыба скумбрия
Рыба скумбрия калорийность
Рыба скумбрия полезные свойства, калорийность
Калорийность Рыба скумбрия составляет 191 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность191 кКал.
- Белки18 г/100 г.
- Жиры 13.2 г/100 г.
- Углеводы0 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Рыба скумбрия
Ингредиент Рыба скумбрия имеет среднюю популярность на сайте (всего 2 рецептов) и имеет калорийность 191 кКал.
Белки в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 18 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 13.2 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 0 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 191 кКал
Рецепты где есть ингредиент Рыба скумбрия
- Скумбрия маринованнаяПросмотры:2221
В каком бы виде не готовилась скумбрия, она сохраняет в себе полезные для человека...
- Рулет из скумбрииПросмотры:2272
Пожалуй, одной из наиболее популярных видов рыбных закусок является скумбрия холодного...
Ингредиенты для рецептов
- Грибы
- Калорийность: 30 кКал
- Белки: 3.7 г/100 г
- Жиры: 1.7 г/100 г
- Белки: 1.1 г/100 г
- Помидоры черри
- Калорийность: 15 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 2.8 г/100 г
- Соус горчица зернистая
- Калорийность: 105 кКал
- Белки: 8.2 г/100 г
- Жиры: 2.5 г/100 г
- Белки: 12.3 г/100 г
- Дынные семечки
- Калорийность: 555 кКал
- Белки: 17.6 г/100 г
- Жиры: 47.3 г/100 г
- Белки: 14.6 г/100 г
- Черемуховое варенье
- Калорийность: 100.8 кКал
- Белки: 8.4 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 16.8 г/100 г
- Орехи в шоколаде
- Калорийность: 518.1 кКал
- Белки: 10 г/100 г
- Жиры: 32 г/100 г
- Белки: 59 г/100 г
- Яйцо индюшиное
- Калорийность: 171 кКал
- Белки: 13.68 г/100 г
- Жиры: 11.88 г/100 г
- Белки: 1.15 г/100 г
- Рыба амур
- Калорийность: 88 кКал
- Белки: 17.5 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Сыр костромской
- Калорийность: 343 кКал
- Белки: 25.6 г/100 г
- Жиры: 26.1 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г