Ингредиент Рыба скумбрия

Рыба скумбрия калорийность

Рыба скумбрия полезные свойства, калорийность

Калорийность Рыба скумбрия составляет 191 кКал на 100 грамм продукта.

  • Свойство ингредиентаЗначение
  • Калорийность191 кКал.
  • Белки18 г/100 г.
  • Жиры 13.2 г/100 г.
  • Углеводы0 г/100 г.

Описание и характеристики ингредиента Рыба скумбрия

Ингредиент Рыба скумбрия имеет среднюю популярность на сайте (всего 2 рецептов) и имеет калорийность 191 кКал.

Белки в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 18 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 13.2 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Рыба скумбрия составляют 0 грамм на 100 грамм продукта.

Таким образом, общее количество калорий составляет 191 кКал

Рецепты где есть ингредиент Рыба скумбрия

  • Скумбрия маринованная
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:2385

    В каком бы виде не готовилась скумбрия, она сохраняет в себе полезные для человека...

  • Рулет из скумбрии
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:2425

    Пожалуй, одной из наиболее популярных видов рыбных закусок является скумбрия холодного...

Ингредиенты для рецептов