Салаты, страница 2
Пошаговое приготовление салатов с овощами, грибами и другими ингредиентами. Фото готовых блюд. Подборка лучших рецептов салатов.
-
Салат из тофу, сои и овощейПросмотры: 410Он сочетается с любым мясом или овощами, впитывая вкусы тех продуктов, с которыми готовится.
-
Овощной салат на зимуПросмотры: 433Этот в меру острый, яркий, ароматный овощной салат отлично сочетается с мясом, картофелем, кашами и макаронами.
-
Салат «Мимоза» в виде слоеного рулетаПросмотры: 424В каждой семье есть любимые салаты. Мы с детьми очень любим «Мимозу», готовим ее даже в будни.
-
Клубничный салат из рукколы с поджаренным фундукомПросмотры: 421Время приготовления: 10 минутСочетание рукколы и клубники дает неплохой эффект с точки зрения питания. Ругула богата фолатом, витамином С, а также кальцием и железом. А в клубнике витамина С больше, чем в цитрусовых.
-
Легкий винегрет (соус) на каждый деньПросмотры: 421Время приготовления: 5 минутУдвойте или утройте рецепт и храните все лишнее в холодильнике. Тогда вам не придется начинать с нуля каждый раз, когда вы готовите салат.
-
Салат из кукурузы и авокадо с быстрым маринованным лукомПросмотры: 447Время приготовления: 20 минутЭтот летний салат лучше всего готовить и подавать в тот же день, поскольку авокадо плохо хранится в течение ночи. Тем не менее, если у вас остались остатки салата, из них получится отличная начинка для вегетарианских тако.
-
Здоровое ранчо соусы и заправкаПросмотры: 389Время приготовления: 8 минутЕсли вы подаете его для заправки овощей, оставьте как есть. Если вы используете его для заправки салата, используйте обычный йогурт вместо греческого и взбейте в небольшом количестве молока или оливкового масла, пока он не загустеет до нужной консистенции.
-
Домашние гренки (для салатов и не только)Просмотры: 426Время приготовления: 15 минутДомашние гренки — это откровение. Они не только отлично подходят к салату, но и вкусны в качестве закуски прямо с листа для выпечки.
-
Салатный бар «Сделай сам»Просмотры: 504Время приготовления: 1 часВ этом рецепте приведены различные количества ингредиентов для салат-бара. Это делается для того, чтобы учесть, есть ли в вашем доме маленькие или большие аппетиты, что у вас есть в холодильнике, и ваши личные предпочтения относительно того, что входит...
-
Гренки на гриле (для салатов)Просмотры: 478Время приготовления: 20 минутКогда гренки поджарятся, снимите их с шампуров и бросьте в салат. Или же разложите салаты по отдельности и положите гренки, все еще на шпажках, вдоль одной стороны каждой тарелки.
-
Салат из цветной капусты с яблоками, грецкими орехами и клюквойПросмотры: 445Время приготовления: 15 минутЭтот салат из цветной капусты хрустящий, яркий, и при необходимости его можно приготовить на день вперед. Он также отлично подходит в качестве остатка на бутерброде с индейкой и майонезом.
-
Таббулех из киноа без глютенаПросмотры: 441Время приготовления: 35 минутЭто вариант традиционного таббуле, в котором вместо булгура используется киноа. Зерна похожи по размеру, но киноа делает это блюдо подходящим для тех, кто избегает глютена, и содержит больше белка. Огурцы, помидоры и фета придают вкус и текстуру этому...
Ингредиенты для рецептов
-
Куриная грудка- Калорийность: 113 кКал
- Белки: 23.6 г/100 г
- Жиры: 1.9 г/100 г
- Белки: 0.4 г/100 г
-
Семечки подсолнечника- Калорийность: 601 кКал
- Белки: 20.7 г/100 г
- Жиры: 52.9 г/100 г
- Белки: 10.5 г/100 г
-
Говяжья вырезка- Калорийность: 218.4 кКал
- Белки: 18.6 г/100 г
- Жиры: 16 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
-
Горчица черная (французская)- Калорийность: 271 кКал
- Белки: 37.1 г/100 г
- Жиры: 11.1 г/100 г
- Белки: 5.9 г/100 г
-
Свиная рулька- Калорийность: 332.7 кКал
- Белки: 15 г/100 г
- Жиры: 30.3 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
-
Готовая основа для пиццы- Калорийность: 330 кКал
- Белки: 8 г/100 г
- Жиры: 7 г/100 г
- Белки: 59 г/100 г