Данное блюдо придумали в Ницце, и изначально оно предназначалось и приготовлялось для игроков в буль, которые зачастую проводят долгие и изнурительные матчи. Для того чтобы подкрепить свои силы и одновременно не отвлекаться на процесс поглощения пищи, нужно простая и сытная еда. Поэтому создали такой необычный вид деревенского бутерброда. Это блюдо отлично дополнит не только поединок в буль, но и любой пикник или незамысловатое застолье. Для того чтобы блюдо было вкусным и булка не размякла, необходимо оптимальным образом подбирать пропорции ингредиентов.
Смотрите так же : Салат с орехами, корицей и горчицей , Салат с виноградом, индейкой и орехами
Для начала необходимо взять длинный батон или деревенский хлеб, то есть чем вкуснее используемая выпечка, тем лучше. Далее необходимо сделать разрез вдоль на две половины, оставив часть с одного края.
После этого необходимо сделать соус из белого винного уксуса, оливкового масла, чеснока, дижонской горчицы, перца и соли. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на внутреннюю сторону булки по всей длине.
Затем слоями выкладываются нарезанные помидоры, анчоусы, корнишоны, консервированный тунец, маслины.
Разрезанные края соединяют и придавливают всю поверхность хлебной доской. Подают это блюдо, нарезая кусочки поперек.
- Батон 1 шт
- Калорийность: 262 кКал
- Белки: 7.5 г/100 г
- Жиры: 2.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 51.4
- Винный уксус 1 ст.л.
- Калорийность: 9 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 1
- Чеснок 1 зубчик
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Соус горчица дижонская 1 ч.л.
- Калорийность: 143 кКал
- Белки: 9.9 г/100 г
- Жиры: 12.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 5.3
- Помидор 300 г
- Калорийность: 19.9 кКал
- Белки: 0.6 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 4.2
- Анчоусы 4 шт
- Калорийность: 135 кКал
- Белки: 20.1 г/100 г
- Жиры: 6.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Маринованные огурцы 6 шт
- Калорийность: 16.1 кКал
- Белки: 2.8 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 1.3
- Тунец консервированный 200 г
- Калорийность: 198 кКал
- Белки: 29.13 г/100 г
- Жиры: 8.21 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0