Страусиное мясо отлично подходит для жарки, особенно хорошо на вкус оно в виде стейков, несколько рецептов которых можно найти далее.
Первый рецепт называется «вестерн» и для него нужно запастись килограммом страусиных стейков, полулитрами жирных сливок, четвертью стакана перца чили и половиной стакана сладкого зеленого перца – перец нарезать как можно мельче. Также нужен мелко нарезанный красный репчатый лук – около двух столовых ложек, чайная ложка тмина и по две столовых ложки оливкового масла и золотой текилы. Плюс черный молотый перец и соль по вкусу.
Смотрите так же: Экзотический салат с куриным филе
Сначала стейки солят и перчат, затем обжаривают в предварительно разогретом оливковом масле до золотисто-коричневой корочки. В среднем на это идет 2-3 минуты времени на каждую сторону. Затем мясо перекладывают в отдельную мисочку и накрывают, дабы сохранить тепло.
В освободившуюся сковороду кладут перец чили, сладкий перец и лук, перемешивают и обжаривают две минуты, затем добавляют тмин. Вливают текилу и сливки и при слабом кипении помешивают до тех пор, пока соус не загустеет. Теплые стейки выкладывают на блюдо и поливают сверху горячим соусом.
Другой вариант стейков требует для приготовления полстакана апельсинового конфитюра на 4 страусиных стейка, 4 ложки яблочного уксуса, а также две ложки молотого черного перца и пол-ложки тертого имбиря.
Уксус, имбирь и конфитюр смешивают в соус, затем стейки солят, натирают перцем. Стейки обжаривают на гриле (примерно по 7 минут с каждой стороны), постоянно поливая их приготовленным соусом.
- Сливки 35% жирности 500 мл.
- Калорийность: 337 кКал
- Белки: 2.2 г/100 г
- Жиры: 35 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.2
- Перец чили 1/4 стакана
- Калорийность: 40 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 9.5
- Перец зеленый горошком 1/2 стакана
- Калорийность: 40 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7.96
- Лук репчатый 1 шт.
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.2
- Тмин 1 ч.л.
- Калорийность: 333 кКал
- Белки: 19.77 г/100 г
- Жиры: 14.59 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 11.9
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Текила 2 ст.л.
- Калорийность: 208 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 34.83
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1