Вариаций супа из брокколи существует огромное множество, но большинство из них готовятся по принципу супа-пюре. Как и у цветной капусты, у брокколи используют лишь соцветия. Они имеют очень нежный вкус и чем-то схожий со вкусом спаржи. Чтобы сохранить все полезные и вкусовые свойства брокколи стоит соблюдать одно обязательное правило – не переварить ее. Из-за нежной консистенции, варить соцветия не стоит, вполне достаточно будет бланшировать. Приготовленные на пару капусту используют в качестве одного из ингредиентов в салатах, а бланшированная или свежая хороша для приготовления запеканок и соусов. Сегодня же мы расскажем вам о приготовлении яркого супа-пюре с сыром. Подавать такой суп стоит с гренками.
Сливочное масло растопить в глубокой сковородке и обжарить на нем порезанную кубиками луковицу
 Всыпаем в сковородку по чуть-чуть муку, постоянно перемешивая все.
 Пришел черед понемногу вливать молоко, не переставая перемешивать содержимое. У вас должна поучиться достаточно однородная масса без комочков. Приправляем все солью, мускатным орехом и перцем.
 Пришел черед отправить соцветия свежей брокколи к бульону. Варить все на медленном огне в течение 20-30 минут пока брокколи не станет нежно-зеленого цвета.
 Добавляем в бульон тертый сыр.
 Варим все на медленном огне, пока не расплавиться весь сыр.
 Готовый суп перекладываем в блендер и взбиваем все до однородной массы.
 Взять небольшую булочку без начинки и удалить мякиш, образуя чашу. Можете взять и обычную тарелку для подачи супа.
 Вылить внутрь суп пюре и подавать с гренками. По желанию посыпать рубленой зеленью.
 
-  Брокколи 4 головки

- Калорийность: 34 кКал
 - Белки: 2.82 г/100 г
 - Жиры: 0.37 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 6.64
 
 -  Лук репчатый 1шт 

- Калорийность: 41 кКал
 - Белки: 1.4 г/100 г
 - Жиры: 0.2 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 8.2
 
 -  Мука пшеничная 50г 

- Калорийность: 334 кКал
 - Белки: 10.8 г/100 г
 - Жиры: 1.3 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 69.9
 
 -  Молоко 700мл 

- Калорийность: 60 кКал
 - Белки: 3 г/100 г
 - Жиры: 3.2 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 4.7
 
 -  Твердый сыр 500г 

- Калорийность: 355.6 кКал
 - Белки: 26 г/100 г
 - Жиры: 26.5 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 3.5
 
 -  Масло сливочное 50г 

- Калорийность: 748 кКал
 - Белки: 0.5 г/100 г
 - Жиры: 82.5 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 0.8
 
 -  Мускатный орех щепотка 

- Калорийность: 556 кКал
 - Белки: 20 г/100 г
 - Жиры: 50 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 7
 
 -  Пищевая соль По вкусу 

- Калорийность: 0.1 кКал
 - Белки: 0.1 г/100 г
 - Жиры: 0.1 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 0.1
 
 -  Перец черный молотый По вкусу 

- Калорийность: 255 кКал
 - Белки: 10.95 г/100 г
 - Жиры: 3.26 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 38.31
 
 -  Куриный бульон при необходимости

- Калорийность: 50.7 кКал
 - Белки: 4.3 г/100 г
 - Жиры: 3.6 г/100 г
 - Углеводы: г/100 г
 - Калорийность: 0.4