Борщ со свининой и томатным соком
Для приготовления понадобится (для трёхлитровой кастрюли):
- Свинина на кости.
- Свёкла – 1 средняя.
- Морковь – 1 средняя.
- Картофель – около 200 грамм (4 средние).
- Лук – 2 большие.
- Чеснок – 2 большие головки.
- Томатный сок – 1 стакан.
- Соль – столовая ложка без горки.
- Сахар – пол чайной ложки.
- Смесь перца горошком, лавровый лист, специи по вкусу.
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу.
- Подсолнечное масло для жарки.
- Уксус 9% — полторы ложки.
Пошаговый рецепт Борщ со свининой и томатным соком
Помыть свинину, положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на большой огонь. После закипания снять пену.
Положить в кастрюлю соль, перец, лавровый лист и одну полуочищенную луковицу. Варить на среднем огне под крышкой около 30 минут.
Почистить овощи.
Картофель порезать кубиками, отправить в бульон.
Целую свёклу отправить в микроволновку на 3 минуты на среднюю мощность.
Лук и чеснок мелко порезать, морковь потереть.
Слегка поджарить на подсолнечном масле лук. Добавить на сковороду морковь и чеснок.
Потереть на средней тёрке свёклу.
Добавить к овощам полторы ложки уксуса, обжарить пару минут на среднем огне.
Добавить на сковороду половину томатного сока, сахар. Потушить около 5 минут под крышкой.
Переложить овощи в кастрюлю, вылить остатки томатного сока туда же. Убрать из кастрюли варенный целый лук. Добавить мелко нарезанную капусту.
Достать и разобрать мясо из бульона, вернуть в кастрюлю.
Варить всё на среднем огне под крышкой около 40 минут. Добавить мелкопорезанный укроп и петрушку.
Варить 5 минут, выключить и дать настояться 10-15 минут. Подавать со сметаной.
- Свинина 300 грамм
- Калорийность: 263 кКал
- Белки: 16.88 г/100 г
- Жиры: 21.19 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Свекла 1 шт
- Калорийность: 42 кКал
- Белки: 1.5 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.8
- Морковь 1 шт
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.9
- Картофель 4 шт
- Калорийность: 77 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 16.3
- Лук репчатый 2 шт
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.2
- Чеснок 2 шт
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Томатный сок 1 стакан
- Калорийность: 18 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 2.9
- Пищевая соль 1 столовая ложка
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Сахар 0.5 чайная ложка
- Калорийность: 399 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 99.8
- Специи и приправы по вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Свежая зелень по вкусу
- Калорийность: 25.5 кКал
- Белки: 1.78 г/100 г
- Жиры: 0.55 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 4.15
- Подсолнечное масло для жарки
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 100 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Уксус 9% 1.5 столовая ложка
- Калорийность: 11.3 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3