Помимо того, что дети являются объектами безусловной привязанности, они выполняют множество других важных функций в нашей жизни. Главная из них — держать в узде наше эго. Если вдруг мы становимся слишком большими для своих штанишек, они могут опустить нас на землю взглядом, комментарием или великодушным закатыванием глаз (если у вас в доме есть подросток, вы понимаете, о чем я говорю).
Возьмем, к примеру, этот симпатичный арбузный салат, которым я с радостью поделилась с семьей, когда готовила его в первый раз. Когда я поставила его на стол, Рози быстро схватила ломтик с тарелки и принялась отламывать кожуру, как будто мы находились в стороне от футбольного матча.
«Нет, нет, нет», — сказал я. «Это салат. Ты ешь его вилкой».
«Салат? Она сказала. «Это не салат. Это просто кусок арбуза с орехами и сыром, брошенными сверху».
Мне пришлось рассмеяться. Она была права, хотя я все еще настаивал на вилке.
Несмотря на неправильное восприятие этого блюда в моем доме, оно пользовалось большим успехом. Однажды дети даже съели его в качестве закуски после уроков.
Как бы вы ни называли это блюдо и как бы вы его ни ели, сезон дынь уже наступил, и это очень простой способ насладиться им в качестве гарнира на пикниках, барбекю и других праздниках в теплую погоду.
Только не говорите детям, что это салат.
Арбузный клиновидный салат с фетой и мятой
Естественно сладкий, освежающий арбуз отлично сочетается с соленостью феты, хрустом миндаля и ароматом свежей мяты. Это может показаться странным сочетанием, пока вы не попробуете его, и тогда (надеюсь) оно приобретет смысл. Инструкции в этом рецепте рассчитаны на небольшой или средний арбуз. Если вы используете большой арбуз, увеличьте количество ингредиентов на 50% и разрежьте арбуз на 6 клиньев вместо 4.
Ингредиенты
- Один ломтик толщиной 1 1/4 дюйма из центра небольшого или среднего арбуза без косточек
- 2 столовые ложки нарезанного миндаля (поджаренного, если у вас есть время или желание)
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 2 столовые ложки рубленой свежей мяты
- 1 столовая ложка оливкового масла extra-virgin
- 1 щепотка соли (флер-де-сель, например, Maldon, если она у вас есть).
Пошаговый рецепт Арбузный клиновидный салат с фетой, мятой и миндалем
- Арбуз 1 ломтик
- Калорийность: 25 кКал
- Белки: 0.6 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 5.8
- Миндаль сладкий 2 столовая ложка
- Калорийность: 609 кКал
- Белки: 18.6 г/100 г
- Жиры: 53.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 13
- Сыр фета 1/4 чашка
- Калорийность: 264 кКал
- Белки: 14.21 г/100 г
- Жиры: 21.28 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 4.09
- Мята 2 столовая ложка
- Калорийность: 70 кКал
- Белки: 3.75 г/100 г
- Жиры: 0.94 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.89
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Морская соль 1 щепотка
- Калорийность: 1 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 1