Жареный пастернак — идеальный гарнир к осеннему обеду или праздничному ужину. Эти пастернаки обжаривают в масле и бульоне, а затем поливают петрушкой, чесноком и небольшим количеством хрена.
Недавно я имел удовольствие побывать на великолепном мастер классе, который проводила в доме маэстра местной кулинарии Эви Либ.
В классе мы накрыли много блюд, но мне больше всего понравился жареный пастернак с маслом из хрена и зелени.
Обожаю этот пастернак! На заметку тем, кто бегает от хрена — все равно попробуйте.
Обратите внимание, что пастернак в конце сезона может иметь более древесную середину, которую невозможно смягчить никакими кулинарами. Если это ваш пастернак, вы можете вырезать часть центральной части и выбросить ее перед приготовлением.
Чтобы сэкономить время, пастернак (с маслом, солью, перцем и бульоном) можно предварительно приготовить в закрытом контейнере в микроволновой печи в течение 5 минут. Перенесите в духовку, чтобы закончить приготовление за более короткое время. Вы можете открыть их, чтобы облегчить испарение жидкости в духовке.
Ингредиенты
- 0.5 кг пастернака, очищенного от кожуры и нарезанного 2 ПО 0.5мм палочками
- 4 чайные ложки оливкового масла холодного отжима
- 1/3 стакана бульона ( бульон из индейки с низким содержанием натрия, куриный бульон или овощной бульон)
- 3 столовые ложки сливочного масла, размягченного
- 4 чайные ложки слитого, разлитого в бутылки хрена
- 1/2 столовой ложки мелко нарезанной петрушки
- 1/2 столовой ложки измельченного чеснока
- 1/2 небольшого измельченного зубчика чеснока
Пошаговый рецепт Жареный пастернак
Разогрейте духовку до 200 °C
Приправьте пастернак: В большой сковороде со сторонами не более 2 дюймов высотой перемешайте пастернак с оливковым маслом, солью и перцем. Добавить бульон, накрыть алюминиевой фольгой.
Жарить пастернак: Жарьте, помешивая один или два раза, пока пастернак не станет мягким, а бульон не впитается, 20-45 минут (в зависимости от того, насколько нежным будет пастернак). Проверяйте, чтобы они не стали мягкими, особенно если позже их нужно разогреть.
Приготовить масло с хреном и травами: Смешайте размягченное масло с хреном, петрушкой, чесноком и чесноком и приправьте солью и перцем.
ЗАВЕРШЕНИЕ: Смешайте теплый жареный пастернак с маслом из хрена и подайте к столу.
- Пастернак 0.5 кг
- Калорийность: 47 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 9.2
- Оливковое масло 4 чайная ложка
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Куриный бульон 1/3 стакан
- Калорийность: 50.7 кКал
- Белки: 4.3 г/100 г
- Жиры: 3.6 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.4
- Масло сливочное 3 столовая ложка
- Калорийность: 748 кКал
- Белки: 0.5 г/100 г
- Жиры: 82.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.8
- Хрен 4 чайная ложка
- Калорийность: 59 кКал
- Белки: 3.2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 10.5
- Чеснок 1/2 столовая ложка
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9