Рецепт салата с помидорами и сыром

Автор: Серафима Бай 07 Май. 2017, 13:57 Напечатать
Рецепт салата с помидорами и сыром
Калорийность 81.43 кКал/100г

Если вы
следите за своим здоровьем и стараетесь сбалансировано питаться, то вам
понравится рецепт салата с помидорами и сыром. В нем содержится большое
количество необходимых питательных веществ. Время приготовления 4 порций
составляет 15 минут.

Ингредиенты
салата с помидорами и сыром

·200гр
сыра.

·½
пучка редиски.

·200гр
помидоров черри.

·1
небольшой огурец.

·1
зеленый перец.

·¼
пучка петрушки.

·50гр
свежего шпината.

·Соль
по вкусу.

 

Салат с
помидорами и сыром очень полезен, особенно в весеннее время. Его можно включить
в рацион диетического меню.

  • Шаг 1

    Очистить редис, перец и огурцы. Нарезать овощи кубиками.

  • Шаг 2

    Помидоры черри разрезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.

  • Шаг 3

    Измельчить петрушку и лук.

  • Шаг 4

    Положите в большую миску шпинат, добавьте помидоры, перец, редис, зеленый лук, сыр, петрушку и огурец. Салат посолить, перемешать и можно подавать.

Ингредиенты

Похожие рецепты для вас

  • Рецепт: кускус
    Оценка:4.9 / 5
    Просмотры:3633

    НА 4 ПОРЦИИВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 МИНУТ ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 20 МИНУТ

  • Рецепт: буль-гоги из говядины
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:4135

    Это корейское блюдо обычно сервируют, заворачивая говядину в листья зеленого салата,...

  • Пирог из цуккини
    Оценка:4.9 / 5
    Просмотры:2788

    Нагрейте духовку до 200°С (отметка 6 на газовой плите). Смажьте противень сливочным маслом....

  • Пудинг из моркови
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:2492

    Нагрейте духовку до 180°С (отметка 4 на газовой плите). Смажьте форму для пирога сливочным...

  • Пикантный пирог с капустой
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:4653

    Просейте муку в миску, добавьте 150 г сливочного масла и пальцами разотрите с мукой....

  • Простой рецепт утиного конфи
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:11
    Время приготовления:2 часа 10 минут

    Классический французский конфи из утки — это серьезное дело, поэтому мы приготовили...

Написать комментарий

Рейтинг страницы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 5,00 из 5)
81.43 кКал/100г, 81.43 кКал/100г 81.43 кКал/100г
Загрузка...