Пастрома – это еврейское блюдо, которое в течение последнего времени стало уже привычным деликатесом на праздничных столах. Очень часто пастрому путают с другим блюдом бастурмой и не только из-за созвучного названия, но и потому, что по одной из легенд это блюдо начали делать, основываясь на турецком варианте бастурмы. Сегодня практически в каждой кулинарной книге можно отыскать рецепт пастромы из свинины, мяса птицы и баранины. Хотя, классический вариант требует использования говядины или телятины. По своей сути это мясо в специях, высушенное на солнце и годное к длительному хранению. Именно последнее свойство особенно и ценилось в давние времена, и это блюдо было повседневным. Главным ингредиентом любого варианта пастромы можно считать сладкую паприку, которая и придает тот неповторимый аромат и запах. Высокая стоимость этого продукта автоматически перевела его в разряд деликатесов. Куриная пастрома домашнего приготовления с лихвой заменит дорогостоящие мясные деликатесы. Тем более, что состав последних в последнее время весьма сомнителен. Кстати, приготовить куриную пастрому можно как в духовке, так и используя мультиварку. Ее можно подавать как в качестве отдельного блюда, так и мясную нарезку. Очень вкусными получаются бутерброды с использованием пастромы.
Куриное филе отделить от кости и кожицы. Хорошо помыть.
Развести соль в молоке и залить им грудку минимум на 2-3 часа.
Вымоченное в молоке куриное мясо, используя нить плотно обвязать.
Готовим маринад. Смешиваем соевый соус, мед, сок лайма, мускатный орех, оливковое масло, паприку, чеснок. Обильно обмазать полученным соусом мясо. Дать пропитаться маринадов в течение 30 минут.
Замаринованное мясо отправить в огнеупорную посуду и на 25-30 минут отправить в духовку запекаться при температуре 200 градусов.
- Куриная грудка 1шт
- Калорийность: 113 кКал
- Белки: 23.6 г/100 г
- Жиры: 1.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.4
- Молоко 400мл
- Калорийность: 60 кКал
- Белки: 3 г/100 г
- Жиры: 3.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 4.7
- Оливковое масло 1ст.л.
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Соевый соус 1ст.л.
- Калорийность: 50.66 кКал
- Белки: 6 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.66
- Сок лайма 1ст.л.
- Калорийность: 25 кКал
- Белки: 0.38 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.23
- Мед натуральный 1ч.л.
- Калорийность: 304 кКал
- Белки: 0.3 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 82.4
- Чеснок 2 зубчика
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Мускатный орех 1/4ч.л.
- Калорийность: 556 кКал
- Белки: 20 г/100 г
- Жиры: 50 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7
- Паприка сушеная 1/2ч.л.
- Калорийность: 282 кКал
- Белки: 14.14 г/100 г
- Жиры: 12.89 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 53.99