Если вы не знаете, что такое фарфалле, то скажем, что это паста, выполненная в форме бантиков или бабочки, это уж кому как нравится. Это, пожалуй, наиболее веселый и оригинальный вид пасты, который особенно придется по душе детям. Согласитесь, гораздо интереснее, когда у тебя в тарелке лежит стайка бабочек, чем уплетать за обе щеки обычные макароны или спиральки. Особенностью этого вида пасты является то, что обладает твердой сердцевиной и более мягкими и нежными краями. Как известно, любая паста подается с соусом, точнее именно соус определяет вкус пасты. Фарфале отлично сочетается с овощными соусами, ее можно подавать с птицей и даже использовать в качестве одного из ингредиентов в теплых салатах. Поле для фантазии кулинаров более чем благодатное. Мой вариант рецепта, это импровизация на тему итальянской и азиатской кухни, но больше ориентированная на детей, поскольку благодаря меду здесь преобладают сладковатые нотки. В качестве куриного мяса можно использовать любую ее часть, главное отделить мякоть от кости. Мне нравится больше вариант куриной голени, ведь она обладает более нежным и сочным мясом, чем грудка. Но вы вправе использовать любую часть курицы по вкусу.
Куриное мясо нарежьте кусочками. Обжарьте его на смеси сливочного и растительного масла в течение 5-7 минут в зависимости от размеров кусочков.
Влейте в сковородку соевый соус.
Влейте мед и приправьте мясо солью и перцем.
Тушите до готовности, регулируя вкус мяса по собственному предпочтению.
Фарфалле отварите до готовности в большом количестве подсоленной воды. Пасту добавьте к курице и влейте 50мл горячей воды. Накройте крышкой и тушите 5 минут. Подавать блюдо горячим и при желании украсить зеленью.
- Паста фарфалле 500г
- Калорийность: 344 кКал
- Белки: 10.4 г/100 г
- Жиры: 1.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 71.5
- Куриные ножки 700г
- Калорийность: 161 кКал
- Белки: 19.27 г/100 г
- Жиры: 8.68 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Масло сливочное 50г
- Калорийность: 748 кКал
- Белки: 0.5 г/100 г
- Жиры: 82.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.8
- Мед натуральный 2ст.л.
- Калорийность: 304 кКал
- Белки: 0.3 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 82.4
- Соевый соус 3ст.л.
- Калорийность: 50.66 кКал
- Белки: 6 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.66
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1