Диета после инсульта

Диета после инсульта

Основное правило диеты после инсульта – это ограничение животных жиров в пище и соли. Уменьшение жиров снижает уровень холестерина, таким образом, снижается вероятность следующего инсульта. Соль рекомендуется вообще убрать из рациона, или хотя бы снизить ее количество до 5г в день. Лишний вес также повышает риск повторного инсульта, поэтому диета таким людям просто необходима.

Диета после инсульта

Ешьте около 5 раз в день, только маленькими порциями. Последний прием пищи сделайте не позже, чем за три часа до сна.
Каждый день необходимо употреблять овощи, фрукты, соки, вегетарианские супы, кисломолочные продукты. Отказаться придется от жирных и соленых продуктов (яиц, сливочного масла, сметаны, жирного мяса, колбасы, копченостей, маринованных и соленых огурцов, селедку, консервы). Также откажитесь от сдобы, мучных блюд, печенья, варенья и конфет. Чаще употребляйте продукты, богатые калием (бананы, апельсины, курага, абрикосы, редька, морковь, картофель, капуста).

Диета после инсульта

Общий объем пищи, съеденный за день, не должен превышать 2кг, а жидкости – 1л.
Не рекомендуется употреблять крепкий кофе и чай, газированные сладкие напитки, какао и алкоголь.

Диета после инсульта

Строгого меню у диеты нет, главное не употреблять запрещенные продукты.

Смотрите так же :Послеродовая диета, Диета для печени, Диета при панкреатите

Похожие рецепты для вас

  • Рецепт как приготовить печень
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:3779

    Печень это очень полезный продукт, в котором содержится очень большое количество витаминов....

  • Сырный суп с брокколи и грибами
    Оценка:4.8 / 5
    Просмотры:1763

    Те, кто успел застать времена Советского Союза помнят, что излюбленным блюдом советского...

  • Окорочка
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:2215

    Окоpочкa в зaливкe понpaвятcя вceм. Зa этим peцeптом окоpочкa очeнь пpоcто пpиготовить, они получaютcя...

  • Яично-мясной рулет
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:3985

    Отличная закуска к гарниру, которая при этом смотрится очень празднично и красиво....

  • Фаготтини из виноградных листьев
    Оценка:4.9 / 5
    Просмотры:2446

    Бланшируйте листья винограда в кипящей воде в течение 3 мин. Слейте воду и разложите...

  • Пончики с начинкой
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:12137

Написать комментарий

Рейтинг страницы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...