По-настоящему вкусные рецепты

Куриная запеканка

Просмотров: 720

Куриное филе 4шт
Помидор 3-4шт
Баклажан 2-3шт
Чеснок 2 зубчика
Твердый сыр 150г
Укроп по вкусу
Пищевая соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Калорийность блюда: 29.15 кКал/100г
Запеканка – непревзойденное по вкусу, сытности и простоте приготовления блюдо. Но есть у него еще одно важное преимущество – неограниченное количество ингредиентов. Хорошие идеи обычно витают в воздухе и имеют особенность приходить в головы людей в различных концах планеты. Поэтому сейчас уже никто не скажет, кто был тем гениальным человеком, который придумал столь простое и вместе с тем вкусное блюдо как запеканка. Это блюдо в почете у всех народов мира, и в каждой стране есть свои традиционные рецепты этого блюда. Вариантов огромное множество: фруктовые, творожные, овощные, рыбные, картофельные мясные и т.д. Мясная запеканка – это отличная идея для семейного или праздничного ужина. Только стоит не забывать добавлять в нее специи и пряности, чтобы она получилась ароматной. Многие предпочитают использовать заливку, чтобы придать мясу сочность и нежность, я же отдаю предпочтение свежим овощам, которые своим соком пропитают мясо.

Шаг 1

На предварительном этапе необходимо куриное филе нарезать длинными пластами, посолить, поперчить и приправить чесноком. Баклажаны нарезать длинными полосками. Посолить и дать постоять 20 минут, чтобы ушла горечь с них. Обжарить баклажаны с двух сторон в течение 3-х минут. Помидоры нарезать кружочками, а сыр натереть на терке.

Шаг 2

Форму для запекания смазать маслом и нижним слоем выложить обжаренные баклажаны.

Шаг 3

Следующий слой куриное филе. Затем вновь слой баклажан и куриного филе.

Шаг 4

Поверх мяса выложить кружочки помидор. Приправить перцем, солью, посыпать рубленым чесноком, зеленью и любыми пряностями по вкусу.

Шаг 5

Верхний слой тертый сыр.

Шаг 6

Запеканку отправить в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов.
Автор рецепта: ValentinaSiroko

Категория: Вторые блюда / Блюда из мяса, птицы, дичи, кролика


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *