Йогуртовый салат с яблоками

Автор: Серафима Бай 03 Май. 2017, 12:55 Напечатать
Йогуртовый салат с яблоками
Калорийность 93.78 кКал/100г

Йогуртовый
салат с фруктами и овощами очень вкусный и полезный. Рецепт на 4 порции. Для
приготовления понадобится не больше 15 минут, поэтому при наличии необходимых
продуктов, можно быстро сделать салат.

Ингредиенты
фруктово-овощного салата

·1
огурец.

·1
зеленый салат.

·800гр
йогурта.

·4
яйца.

·2
зеленых яблока.

·1
веточка мяты.

·50мл
оливкового масла.

·1
лимон (кожура).

·Специи
по вкусу.

 

Совет: для
придания пряного вкуса можно добавить рукколу.

  • Шаг 1

    Огурец нарезать небольшими кубиками.

  • Шаг 2

    Добавьте в миску измельченные листья салата и тертую кожуру лимона.

  • Шаг 3

    Нарежьте кубиками фрукты, добавьте к овощам, приправьте солью и перемешайте.

  • Шаг 4

    Добавьте йогурт.

  • Шаг 5

    Налейте оливковое масло.

  • Шаг 6

    Добавьте измельченную мяту и снова перемешайте.

  • Шаг 7

    Варите яйца в течение 8 минут, охладите, очистите, нарежьте и добавьте в миску с другими ингредиентами.

  • Шаг 8

    Фруктово-овощной салат можно подавать.

Ингредиенты

Похожие рецепты для вас

  • Салат из хурмы, граната и фисташек
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:50
    Время приготовления:30 минут

    Сладкая, спелая и яркая оранжевая хурма — это мягкое, атласное ложе для разноцветного...

  • Пицца с баклажанами и цукини
    Оценка:5 / 5
    Просмотры:5066

    Для приготовления основы следует перемешать оба вида муки. В достаточно широкой посуде...

  • Вечерний кекс.
    Оценка:4.9 / 5
    Просмотры:3904

    Вeчepний кeкc. Ингpeдиeнты:Сливочноe мacло(мapгapин) — 100гСaхap — 100гВaнильный caхapЯйцо —...

  • Рисовые биточки с грибами — рецепт
    Оценка:4.8 / 5
    Просмотры:2007

    Риcовыe биточки c гpибaми — peцeпт Шaмпиньоны и лук поpeзaть мeлкими кубикaми и обжapить,...

  • Грибной соус.
    Оценка:4.8 / 5
    Просмотры:2425

    Гpибной cоуc. Ингpeдиeнты:Гpибы cвeжиe — 500 гмМукa — 1 cт ложкaСливки 15% — 250 млМacло...

  • Фейшуада
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:2838

    Сначала для приготовления этого блюда, вам необходимо приготовить фейшуаду. Для этого...

Написать комментарий

Рейтинг страницы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 4,80 из 5)
93.78 кКал/100г, 93.78 кКал/100г 93.78 кКал/100г
Загрузка...