Вкусный и
простой салат с вареными яйцами и луком-пореем. Рекомендуется подавать с легким
и элегантным соусом. Рецепт на 4 порции, время готовки всего 25 минут.
Ингредиенты
салата с яйцами
·8шт
лука-порей.
·2
яйца.
·90мл
масла.
·2л
дижонской горчицы.
·2л
красного винного уксуса.
·3-4
веточки укропа.
·Перец
и соль по предпочтениям.
Салат с
вареными яйцами и луком-пореем выглядит очень красиво, поэтому подойдет для
праздничного стола. Плюс ко всему, блюдо очень питательное с содержанием
витаминов.
Лук-порей помыть и очистить. Нарежьте на куски длиной 5см, затем расщеплите их на две части. Разложите аккуратно на противень с антипригарным покрытием, полейте 30мл масла, добавьте соль. Духовка должны быть нагрета до 180 градусов, запекайте в течение четверти
Для приготовления соуса смешайте в миске горчицу с уксусом, добавьте оставшееся масло, перец и соль.
Отварите яйца и нарежьте их кубиками.
На плоской тарелке аккуратно выложите приготовленный лук-порей, залейте соусом, затем положите яйца и посыпьте все небольшим количеством измельченного укропа.
- Лук-порей 8 шт
- Калорийность: 36 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.3
- Куриное яйцо 2 шт
- Калорийность: 157 кКал
- Белки: 12.7 г/100 г
- Жиры: 11.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.7
- Оливковое масло 90 мл
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Соус горчица дижонская 2 ст.л
- Калорийность: 143 кКал
- Белки: 9.9 г/100 г
- Жиры: 12.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 5.3
- Красный винный уксус 2 ст.л
- Калорийность: 19 кКал
- Белки: 0.04 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.27
- Укроп 3 веточки
- Калорийность: 40 кКал
- Белки: 2.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.3
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31