Калорийность 314.25 кКал/100г
Приготовить вкусный и питательный завтрак по этому рецепту под силу даже детям. Хватит проводить время на кухне, ведь на улице весна!
Как подать на стол
Достаньте готовую лодочку из духовки. Положите на большую тарелку листья салата. Нарежьте багет ломтиками и красиво разместите на блюде. Подавать завтрак можно горячим, теплым или холодным.
Приятного аппетита!
Омлетную смесь нужно вылить сверху. Делать это следует аккуратно, тонкой струйкой.
Потребуется пройтись вдоль багета несколько раз, чтобы яичная смесь заполнила все пустоты между ветчиной, сыром и хлебом, но не выливалась через край
Посыпьте заготовку зеленым луком и поставьте запекаться в духовку.
Через 20 минут лодочка будет готова.
Ингредиенты
- Сыр 200 гр
- Калорийность: 350 кКал
- Белки: 26.3 г/100 г
- Жиры: 26.6 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Ветчина 200 гр
- Калорийность: 278.5 кКал
- Белки: 22.6 г/100 г
- Жиры: 20.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0