Крабовые палочки полюбили у нас практически сразу. Скорее всего дело тут не только во вкусовых качествах, но и в том, что это готовый продукт, не требующий дополнительной обработки. В подавляющем большинстве с применением крабовых палочек готовят салаты и на заре их появления у нас, хозяйки готовили их целыми тазиками и сейчас в популярности он может поспорить даже с оливье. Безусловно, определенную симпатию продукт завоевал благодаря присутствию в названии магического слова крабовые. Возможно, изначально что-то от крабов там было, но сейчас этот продукт ничего не роднит с настоящими крабами. Основу палочек составляет фарш сурими, который готовят из различных сортов белой рыбы. Тушки моют, чистят и пропускают через специальный пресс для получения однородной белой массы, к которой потом добавляют сахар, соль и крахмал. Вот и получилось сурими. В дальнейшем к нему добавляют различные другие ингредиенты, список которых достаточно широк. На упаковке продукта обязательно обращайте внимание на его состав. Отдавайте предпочтение крабовым палочкам, где сурими идет на первом или хотя бы на втором месте, что говорит о том, что они приемлемого качества и их можно употреблять в еду.
Большинство из нас привыкли к традиционному варианту салат, где помимо палочек еще добавляют яйца и кукурузу. Предлагаю альтернативу, где нашлось место пекинской капусте и твердому сыру. Кстати, вы можете не использовать сыр или заменить его свежим огурцом.
- Капуста пекинская 1 кочан
- Калорийность: 16 кКал
- Белки: 1.2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 2.03
- Крабовые палочки 150г
- Калорийность: 88 кКал
- Белки: 17.5 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Твердый сыр 100г
- Калорийность: 355.6 кКал
- Белки: 26 г/100 г
- Жиры: 26.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.5
- Майонез По вкусу
- Калорийность: 627 кКал
- Белки: 2.4 г/100 г
- Жиры: 67 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.9
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1