Калорийность 46.77 кКал/100г
Салат «Удачный день» подойдет для тех, кто предпочитает не только вкусную, но и полезную пищу. Легкий, диетический и простой в приготовлении. Его можно готовить на завтрак, ужин или как праздничное угощение. Он украсит любой стол свежими летними красками и изысканным видом. Вас приятно удивит нежный и пикантный вкус этого блюда. К тому же, он очень богат витаминами, которые просто необходимы организму, особенно в зимний период.
В основе блюда листья салата, употребление которого благотворно влияет на работу кишечника, нормализует сон и укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Для начала приготовьте все необходимые ингредиенты и кухонные принадлежности.
Вам понадобиться:
- брынза слабосоленая — двести грамм;
- два вида салата «Айсберг» и «Радиччо» по 0,5 кг;
- зелень петрушки — один пучок;
- укроп – один пучок;
- корень сельдерея — 1/4 часть;
- лук перо — один пучок;
- грецкие орехи по вкусу, но не более 1 стакана.
Для соуса:
- сок половины лимона;
- горчица в зернах — 1 столовая ложка;
- оливковое масло — 2 столовые ложки;
- соль, перец.