Рецепт салата с отварной красной фасолью

Если вы
предпочитаете легкую, полезную и питательную пищу, то вам стоит попробовать
приготовить салат с вареной красной фасолью. Рецепт на 4 порции, готовка
занимает не больше 20 минут.

Ингредиенты
салата с вареной фасолью

·400гр
вареной фасоли.

·200гр
огурцов.

·340гр
помидоров.

·10шт
редиса.

·1
пучок зеленого лука.

·2-3
стебля сельдерея.

·1
горсть кунжутного семени.

·Хлебные
гренки.

·Сок
1-го лимона.

·Мята,
оливковое масло.

·Зелень
петрушки, соль.

Приготовление
салата из красной фасоли

Перед
подачей на стол посыпьте салат с вареной красной фасолью хлебными гренками.
Блюдо имеет свежий и изысканный вкус.

1. Положите в большую миску отварную фасоль. Посыпьте ее мятой, если она сухая, а если используете свежую, то измельчите ее на этапе добавления петрушки.

   

2. Помойте и нарежьте свежие огурцы, добавьте к фасоли.

   

3. Также добавьте нарезанный редис.

   

4. Помойте и нарежьте помидоры, добавьте к остальным продуктам.

   

5. Добавьте к салату измельченный лук.

   

6. Удалите вены сельдерея, нарежьте и добавьте к овощам.

   

7. Пожарьте на сухой сковородке горсть семян кунжута, измельчите петрушку и добавьте все в салат.

   

8. Приправьте по своему вкусу солью, лимонным соком и оливковым маслом. Все тщательно перемешайте.