По-настоящему вкусные рецепты

» » » Рецепт салата с помидорами и сыром

Рецепт салата с помидорами и сыром

Просмотров: 436

Сыр 200 гр
Редис 1/2 пучка
Помидоры черри 200 гр
Огурец 1 шт
Перец сладкий болгарский 1 шт
Петрушка 1/4 пучка
Шпинат 50 гр
Пищевая соль По вкусу
Калорийность блюда: 81.43 кКал/100г

Если вы следите за своим здоровьем и стараетесь сбалансировано питаться, то вам понравится рецепт салата с помидорами и сыром. В нем содержится большое количество необходимых питательных веществ. Время приготовления 4 порций составляет 15 минут.

Ингредиенты салата с помидорами и сыром

·200гр сыра.

·½ пучка редиски.

·200гр помидоров черри.

·1 небольшой огурец.

·1 зеленый перец.

·¼ пучка петрушки.

·50гр свежего шпината.

·Соль по вкусу.

 

Салат с помидорами и сыром очень полезен, особенно в весеннее время. Его можно включить в рацион диетического меню.

Шаг 1

Очистить редис, перец и огурцы. Нарезать овощи кубиками.

Шаг 2

Помидоры черри разрезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.

Шаг 3

Измельчить петрушку и лук.

Шаг 4

Положите в большую миску шпинат, добавьте помидоры, перец, редис, зеленый лук, сыр, петрушку и огурец. Салат посолить, перемешать и можно подавать.
Автор рецепта: serene

Категория: Холодные закуски / Салаты


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *