Салат с морковью и авокадо

Автор: Серафима Бай 11 Май. 2017, 17:18 Напечатать
Салат с морковью и авокадо
Калорийность 68.05 кКал/100г

Красочный и
вкусный салат на 2 порции. Время приготовления 30 минут. Нужны простые
недорогие продукты. Салат содержит небольшое количество калорий.

Ингредиенты
салата из моркови и авокадо

·2
спелых авокадо.

·6шт
моркови.

·1
красный лук.

·1
небольшой апельсин.

·½
лимона.

·1ч.л
карри.

·1л
меда.

·50мл
оливкового масла.

·Соль
и перец по вкусу.

Процесс
приготовления морковного салата с авокадо

  • Шаг 1

    Морковь очистите, и нарежьте тонкими кружочками.

  • Шаг 2

    Смешайте сок лимона и апельсина. Добавьте карри, мед, оливковое масло, перец и тщательно все перемешайте.

  • Шаг 3

    Залейте приготовленным соусом морковь, выложите ее на противень с антипригарным покрытием. Выпекайте около 15 минут, в предварительно разогретой до 190 градусов духовке с вентилятором.

  • Шаг 4

    Очистите авокадо и нарежьте кубиками.

  • Шаг 5

    Лук следует нарезать на шайбы.

  • Шаг 6

    Выложите на плоскую тарелку морковь, сверху положите авокадо и лук, залейте остатками соуса. Можете украсить сверху кремом.

  • Шаг 7

    Диетический и красивый салат из моркови и авокадо готов, можете подавать к столу.

Ингредиенты

Похожие рецепты для вас

Написать комментарий

Рейтинг страницы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (10 оценок, среднее: 4,80 из 5)
68.05 кКал/100г, 68.05 кКал/100г 68.05 кКал/100г
Загрузка...