Оригинальный
и свежий салат из огурцов, оливок и хлебных крошек. Для приготовления 4 порций
понадобится не больше 20 минут.
Ингредиенты
огуречного салата с оливками
·1,2кг
огурцов.
·150гр
оливок.
·4
ломтика белого хлеба.
·8ст.л
оливкового масла.
·1ч.л
сухого чеснока.
·1
лайм.
·Соль
на вкус.
Этот
домашний рецепт позволяет преподнести салат с огурцами необычным способом.
Приготовление
салата из огурцов
Помойте огурцы и нарежьте на тонкие полоски.
Удалить косточки из оливок и разрезать их пополам.
Хлеб измельчить в блендере.
Крошки разложите на противне, посолите, полейте половиной оливкового масла, посыпьте чеснок и тертую кожуру лайма.
Выпекайте в духовке, разогретой до 200 градусов. Периодически помешивайте, пока крошки не приобретут золотистый цвет. Снимите и остудите хлебные крошки.
Огурцы смешайте с оливками, приправьте оставшимся оливковым маслом, соком лайма и посолите.
Огуречный салат подавайте с посыпанными хрустящими крошками.
- Огурец 1,2 кг
- Калорийность: 14 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 2.5
- Оливки 150 гр
- Калорийность: 296 кКал
- Белки: 1.6 г/100 г
- Жиры: 23.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 19
- Хлеб белый 4 ломтика
- Калорийность: 259 кКал
- Белки: 7.7 г/100 г
- Жиры: 3 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 50.1
- Оливковое масло 8 ст.л
- Калорийность: 898 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.8 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Чеснок 1 ч.л
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Лайм 1 шт
- Калорийность: 30 кКал
- Белки: 0.7 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7.74
- Специи и приправы По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31