Тираси – популярная как в Японии, так и за рубежом разновидность суши, поскольку рецепт его приготовления является очень простым и незамысловатым. Из японского слово «тираси» переводится как «шкатулка с драгоценностями» — т.е. это просто смесь риса с начинкой, которая не заворачивается в роллы, а подается в открытой посудине.
Смотрите так же: Яйца, фаршированные авокадо
Для приготовления фруктового тираси возьмем крупный ананас, 200 грамм мелких вареных креветок, по 4 столовых ложки зерен миндаля и свежевыжатого апельсинового сока, по 120 грамм ягод клубники и твердого оранжевого сыра, один плод киви, цедра лайма, 30 грамм лука-резанца и 550 грамм сумэси.
Сумэси – это специальным образом приготовленный рис, для которого понадобится 2-3 столовые ложки яблочного уксуса, 5 ложек апельсинового сока-фреш, 5 чайных ложек сахара и 1,5 соли. Рис тщательно промывают, отваривают и смешивают с уксусом, апельсиновым соком, солью и сахаром. Затем перемешивают и настаивают.
Фрукты готовят следующим образом: киви чистят и мелко нарезают, ягоды клубники моют и режут толстыми ломтиками, а ананас разрезают пополам, с одной половины вынимают мякоть, удаляют сердцевину, а саму мякоть режут мелкими кубиками. Вторая половина ананаса не используется.
Лук моют, высушивают и мелко нарезают, а из сыра делают кубики стороной около сантиметра. Креветки поливают свежим апельсиновым соком, выдерживают 15 минут, а потом обсушивают при помощи салфетки. Миндаль обжаривают до золотистого оттенка на маленьком огне.
К рису сумэси добавляют кусочки киви, клубники, сыра и лука, несколько ложек мякоти ананаса и креветки. Перемешивают и заполняют этой смесью пустую половину ананаса. Сверху посыпают жареным миндалем и украшают нарезанной полосками цедрой лайма.
- Ананас 1 шт.
- Калорийность: 52 кКал
- Белки: 0.3 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 11.8
- Креветки 200 гр.
- Калорийность: 98 кКал
- Белки: 20.5 г/100 г
- Жиры: 1.6 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.3
- Апельсиновый сок 4 ст.л.
- Калорийность: 60 кКал
- Белки: 0.7 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 13.2
- Клубника 120 гр.
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7.5
- Киви 1 шт.
- Калорийность: 47 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.1
- Лайм 1 цедра
- Калорийность: 30 кКал
- Белки: 0.7 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 7.74
- Лук репчатый 30 гр.
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.2
- Яблочный уксус 2-3 ст.л.
- Калорийность: 21 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.93
- Сахар 5 ч.л.
- Калорийность: 399 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 99.8