Мясо — является основным рационом питания для каждого человека. Вне зависимости от того придерживается ли он диеты, или нет, мясо нужно употреблять в пищу всем, чтобы поддерживать свой организм. Достаточно 200 граммов в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Сейчас из мяса можно сделать более пятисот разных блюд, причем только русской кухни, не говоря уже о других. Так что можно приготовить из мяса в домашних условиях? Об этом мы постараемся подробнее рассказать ниже.
Как можно вкусно приготовить мясо
Все мясные продукты очень любят вино. Да-да, именно мясо и вино, являются идеальным сочетанием. Мы предлагаем вам простой рецепт о том, как можно вкусно приготовить мясо, при этом затрачивая минимум времени на приготовление, так же как и минимум средств. Вам понадобится стакан белого вина, куриное филе, сметана и специи. Мясо нарезаем на одинаковые кусочки, не слишком крупно, но и не мелко. Перед тем, как класть кусочки на разогретую сковороду, обваляйте их в сметане и специях. Прожаривайте около 10—15 минут, до образования корочки. После этого налейте в сковороду вина и тушите в нем мясо. Подавать на стол можно как отдельное блюдо или же, как гарнир к овощам или каше. Мясо на выходе очень нежное и сочное, а специи добавляют ему необычного вкуса.
Читайте так же: «Рецепт: Свинина в панировке с яичницей«
Что можно приготовить из мяса и картошки
Если у вас намечается ужин в кругу семьи, то не спешите ломать голову над тем, что срочно нужно намесить теста на пироги и растолочь картошку для пюре. Все гораздо проще! Вы можете спросить, а что можно приготовить из мяса и картошки? Да множество блюд. Например, запечённая картошка и куриные отбивные, обжаренные на вине.
Картофель нарежьте дольками, и обильно смажьте специями и чесноком. Выложите на смазанный противень и отправьте в духовку, но следите, чтобы она не засохла. Куриное филе отбейте с обеих сторон, посолите и поперчите, обваляйте в специях. На разогретую сковородку добавьте белого вина и обжаривайте с двух сторон до полной готовности. Подавать порционно с любым соусом политым сверху.
- Филей свиной 400 г.
- Калорийность: 145 кКал
- Белки: 20.57 г/100 г
- Жиры: 6.31 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Картофель 1 кг.
- Калорийность: 77 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 16.3
- Лук репчатый 2 шт.
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.2
- Морковь 1 шт.
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.9
- Томатная паста 2 ст.
- Калорийность: 102 кКал
- Белки: 4.8 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 19
- Вода 1.5 стакана
- Калорийность: 0.001 кКал
- Белки: 0.001 г/100 г
- Жиры: 0.001 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.001
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1