По-настоящему вкусные рецепты

» » » Рецепт: коулслоу из капусты пак-чой, моркови и яблока

Рецепт: коулслоу из капусты пак-чой, моркови и яблока

Просмотров: 2783

Калорийность блюда: 0 кКал/100г
450 г нашинкованной молодой китайской капусты пак-чой (4-6 кочанов)
Крупная соль и свежемолотый черный перец
1 яблоко, очищенное и нарезанное тонкой соломкой
2 натертые большие моркови
3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока 1 ст. л. растительного масла
1 ч. л. тертого свежего имбиря

1 Промойте кочаны пак-чоя под холодной водой, чтобы смыть песок. Нашинкуйте, положите в большой дуршлаг и посыпьте чайной ложкой соли. Перемешайте. Сверху положите небольшую тарелку и, установив на нее что-нибудь тяжелое (маленькую кастрюлю или банку консервов), придавите капусту. Отставьте на время и дайте стечь лишней жидкости.
2 В большой миске смешайте яблоко, морковь, лимонный сок, масло и имбирь. Добавьте капусту; посолите и поперчите. На 4 порции

Рецепт: коулслоу из капусты пак-чой, моркови и яблока

коулслоу из капусты пак-чой, моркови и яблока


СОТЕ ИЗ ЦУКИНИ, ПЕРЦА И ПОМИДОРОВ
450 г цукини (около 2 шт. среднего размера) 2 желтых болгарских перца, очищенных от семян 2 ст. л. оливкового масла 470 г помидоров виноградного сорта 2 раздавленных зубчика чеснока
Крупная соль и свежемолотый черный перец

1 Порежьте цукини на 4 части вдоль; затем нарежьте поперек дольками толщиной в 1,2 см. Перец нарежьте кубиками в 2 см.
2 Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте цукини, перец, помидоры и чеснок; посолите и поперчите. Готовьте 6-8 минут, периодически помешивая, пока овощи не станут мягкими и не подрумянятся. На 4 порции

КОУЛСЛОУ ИЗ КИТАЙСКОГО РЕДИСА
700 г китайского редиса (1 штука среднего размера), очищенного и нарезанного соломкой
1/2головки нарезанного полукольцами красного репчатого лука
1/4стакана измельченной свежей кинзы
2-3 ст. л. свежевыжатого сока лайма (потребуется 1 -2 лайма)
Крупная соль и свежемолотый черный перец

Смотрите так же коктейль кровавая мэри

В небольшую миску положите редис, лук, кинзу и добавьте сок лайма. Посолите и поперчите, аккуратно перемешайте. Подавайте сразу или храните в закрытой емкости в холодильнике не более 6 часов. На 4 порции
Автор рецепта: Виктория Викторовна
Готовлю вместе с мужем Сергеем и сыном Сашей! Люблю экспериментировать. Самое вкусное и интересное записываю, и публикую на сайте. :)

Попробуйте, у вас всё получится!

Категория: Холодные закуски / Салаты


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *