Хочу предложить вам еще один рецепт куриных крылышек, приготовленных в духовке. Рецепт этот очень простой и вкусный. Крылышки получаются мягкими, сочными и быстро улетают со стола.
Можно такое блюдо подавать в качестве закуски или приготовить гарнир из овощей и порадовать семью вкусным ужином.
Пошаговый рецепт Крылышки в духовке
Крылья промываем, немного обсушившем и режем по суставам на 3 части. Третья, самую маленькую часть можно убрать. Я обычно тоже ее готовлю, поэтому решила оставить. Складываем все части курицы в глубокую емкость. В миску насыпаем крахмал, пол чайной ложки соли, перец по вкусу. Добавляем паприку. Если хотите сделать крылья остренькие, можно добавить перец чили. Все хорошо перемешиваем.
Теперь сухую смесь.
Высыпаем на крылья и хорошо их перемешиваем. Можно накрыть чашу крышкой и хорошенько ее потрясти. Чтобы каждый кусочек курицы хорошо обвалялся в смеси.
Теперь разогреваем духовку на 180 градусов. Противень смазываем растительным маслом или застилаем пергаментом. Выкладываем курицу на противень и отправляем в духовку на 30-35 минут.
Пока готовятся крылья, приготовим соус. Для этого нужно смешать кетчуп, растительное масло, мед, добавляем чеснок, пропущенный через пресс. Выжимаем немного сока из лимона и добавляем в соус. Все хорошо перемешиваем.
Крылья готовы, достаем из духовки.
Перекладываем крылья в глубокую миску, выливаем на них соус и перемешиваем так, чтобы соус покрыл каждый кусочек.
Можно подавать отдельно крылья и соус, но мне нравится, чтобы каждый кусочек пропитался ароматом соуса. По желанию можно посыпать кунжутом.
- Куриные крылышки 1 кг
- Калорийность: 222 кКал
- Белки: 18.33 г/100 г
- Жиры: 15.97 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Крахмал картофельный 2 столовая ложка
- Калорийность: 313 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 78.2
- Пищевая соль по вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Перец черный молотый по вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Паприка сушеная 1 чайная ложка
- Калорийность: 282 кКал
- Белки: 14.14 г/100 г
- Жиры: 12.89 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 53.99
- Томатный кетчуп 2 столовая ложка
- Калорийность: 58 кКал
- Белки: 0.83 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 13.5
- Мед натуральный 1 чайная ложка
- Калорийность: 304 кКал
- Белки: 0.3 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 82.4
- Растительное масло 1 столовая ложка
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Лимонный сок 1 чайная ложка
- Калорийность: 33 кКал
- Белки: 0.6 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.9
- Чеснок 2-3 зубчика
- Калорийность: 149 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 29.9
- Кунжут по желанию
- Калорийность: 565 кКал
- Белки: 19.4 г/100 г
- Жиры: 48.7 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 12.2