Калорийность 162.74 кКал/100г
Превосходное
сочетание листовых овощей со сладкой клубникой, с добавлением орехов и сыра.
Клубника позволяет сохранять оптимальный вес, так как замедляет усвояемость
углеводов. Кроме того, в ягоде содержится множество минералов и витаминов. 4
порции салата из шпината, клубники и сыра можно приготовить всего за 15 минут.
Если у вас нет аллергии на клубнику, и хотите похудеть, то это блюдо доставит
большое удовольствие.
Ингредиенты
салата из шпината с клубникой
·100гр
сыра.
·100гр
свежего шпината.
·100гр
клубники.
·100гр
рукколы.
·3ст.л
грецких орехов.
·30мл
бальзамического уксуса.
·30мл
оливкового масла.
Приготовление
салата с клубникой и шпинатом