Наличие в рационе человека морепродуктов является очень важным фактором, так как они содержат большое количество полезных для нашего организма веществ. И самым простым рецептом в данном случае могут стать салаты. Как приготовить салат из кальмаров, расскажет данная статья. Благо в сети интернет можно найти самое большое количество рецептов, которые просто поражают своим разнообразием не только морепродуктов, но и других ингредиентов. Это позволяет увеличить популярность среди людей. Так стоит отметить, что кальмары прекрасно сочетаются с множеством овощей, с мясом рыбы.
Читайте так же: «Кростини с куриной печеню и прошутто»
Какой приготовить салат из кальмаров на праздник?Праздничный стол всегда поражает разнообразием блюд, но самым впечатляющим блюдом может стать салат из кальмаров. Но очень много домохозяек всего мира предпочитают не связываться с ними, так как одним из самых утомительных дел во время приготовления салата является подготовка самого морепродукта, в частности очистка кальмара от кожицы. Прекрасным советом для решения данной проблемы является обдавание мяса кальмара кипятком, а потом положить в холодную и кожица сама по себе быстро отстает от мяса. Среди большого разнообразия рецептов можно, например, выделить «Салат из кальмаров с курочкой», «Салат из кальмаров и креветок», «Салат из кальмаров по-корейски» и множество других. Поэтому какой приготовить салат из кальмаров для праздничного стола не вызовет особых осложнений.
Простой рецепт, как приготовить салат из кальмаров по-корейскиКак ранее уже говорилось, самым сложным в приготовлении салатов из кальмаров, является удаление кожицы, все остальное не должно составить особого труда. Так, например, для изготовления салата из кальмаров по-корейски, необходима лишь морковка, чеснок, перец Чили и красный перец (паприка), а также специи необходимые для маринада.
Перед приготовлением кальмара необходимо приготовить морковку по-корейски, рецепт, которого для всех достаточно известен, или просто купить специальные специи для морковки по-корейски, где указывается, как необходимо готовить данный салат. Главным в, том, как приготовить салат из кальмаров по-корейски правильно, является умение сварить сами кальмары. Для этого существует несколько советов. В первую очередь проваривать необходимо в подсоленной воде, а также не стоит варить их больше чем 5 минут. После охлаждения кальмар нарезается кольцами. Следующим шагом является смешивание морковки и кальмар в одной посудине, и оставить настоятся до утра.
Как приготовить салат из кальмаров и креветокБолее питательным и полезным салатом можно назвать салат из кальмаров и креветок, приготовление которого также не составит особого труда. Для данного салата необходимо использовать 2 кальмара, малосольную семгу, около 150 грамм, креветок и крабовых палочек – 100 грамм, красную икру – 50 грамм.
Отваренные кальмары, как семгу и крабовые палочки необходимо нарезать соломкой, креветки перерезаются на 4 части. Все смешать, добавив соль и майонез, потом добавляется икра и все перемешивается.
- Кальмар 3 тушки
- Калорийность: 100 кКал
- Белки: 18 г/100 г
- Жиры: 2.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 2
- Сыр 200 г
- Калорийность: 350 кКал
- Белки: 26.3 г/100 г
- Жиры: 26.6 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Куриное яйцо 3 шт
- Калорийность: 157 кКал
- Белки: 12.7 г/100 г
- Жиры: 11.5 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.7
- Яблоко 2 шт
- Калорийность: 47 кКал
- Белки: 0.4 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 9.8
- Майонез для заправки
- Калорийность: 627 кКал
- Белки: 2.4 г/100 г
- Жиры: 67 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 3.9
- Пищевая соль По вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Перец черный молотый По вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Свежая зелень По вкусу
- Калорийность: 25.5 кКал
- Белки: 1.78 г/100 г
- Жиры: 0.55 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 4.15