Сегодня приготовим куриный суп с картофелем и вермишелью – простое и очень вкусное первое блюдо. Легкий бульон в сочетании с куриным мясом и овощами придется по вкусу всем, и взрослым и детям.
Понадобится:
- куриная голень 5 штук (можно заменить на грудку или крылья, но обязательно с косточкой) – около 400 грамм;
- картофель средний – 4 штуки;
- лук крупный – 1 головка;
- морковь средняя – 1 штука;
- вермишель из твердых сортов пшеницы – 100 грамм;
- черный перец молотый – чайная ложка, по желанию – лавровый лист;
- соль – порядка 1,5 столовой ложки, на свой вкус;
- масло подсолнечное для обжарки – 50–100 грамм.
3 правила прозрачного бульона:
- нарезанный картофель промываем от крахмала;
- суп солим в конце варки;
- после закипания бульона, нельзя накрывать кастрюлю крышкой.
Пошаговый рецепт Куриный суп с картофелем и вермишелью
Моем куриную голень и удаляем кожу. Кладем в кастрюлю курицу, заливаем водой и варим бульон около 30 минут. В процессе варки снимаем накипь.
Чистим овощи.
Нарезаем кубиками картофель, добавляем в суп.
Морковь измельчаем на крупной терке.
Лук мелко режем.
Разогреваем сковороду с подсолнечным маслом, обжариваем лук 1–2 минуты.
Добавляем к луку морковь, обжариваем.
Засыпаем в суп вермишель. Кладем обжаренные овощи. Варим порядка 10 минут.
Ну вот и готов наш суп, все к столу. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- Голень куриная 5 шт.
- Калорийность: 200.3 кКал
- Белки: 18.8 г/100 г
- Жиры: 13.9 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0
- Картофель 4 шт.
- Калорийность: 77 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 16.3
- Лук репчатый 1 шт.
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 1.4 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 8.2
- Морковь 1 шт.
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 6.9
- Вермишель 100 грамм
- Калорийность: 337 кКал
- Белки: 10.4 г/100 г
- Жиры: 1.13 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 74.9
- Пищевая соль по вкусу
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0.1 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0.1
- Перец черный молотый по вкусу
- Калорийность: 255 кКал
- Белки: 10.95 г/100 г
- Жиры: 3.26 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 38.31
- Подсолнечное масло 50-100 грамм
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 100 г/100 г
- Углеводы: г/100 г
- Калорийность: 0