Ингредиент Овсяные хлопья

Овсяные хлопья калорийность

Овсяные хлопья полезные свойства, калорийность

Калорийность Овсяные хлопья составляет 352 кКал на 100 грамм продукта.

  • Свойство ингредиентаЗначение
  • Калорийность352 кКал.
  • Белки12.3 г/100 г.
  • Жиры 6.2 г/100 г.
  • Углеводы61.8 г/100 г.

Описание и характеристики ингредиента Овсяные хлопья

Ингредиент Овсяные хлопья имеет среднюю популярность на сайте (всего 3 рецептов) и имеет калорийность 352 кКал.

Белки в ингредиенте Овсяные хлопья составляют 12.3 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Овсяные хлопья составляют 6.2 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Овсяные хлопья составляют 61.8 грамм на 100 грамм продукта.

Таким образом, общее количество калорий составляет 352 кКал

Рецепты где есть ингредиент Овсяные хлопья

  • Салат из овсяных хлопьев и овощей
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:1094

    Рецепт легкого салата подходит для диетического меню. В блюде содержится небольшое...

  • Смузи с авокадо и бананом
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:1698

    Возможно, кто-то из вас является поклонником смузи и регулярно их готовит. Для других...

  • Шотландская диета
    Оценка:4.7 / 5
    Просмотры:2087

    Человек, решивший похудеть, должен ограничить количество углеводов в своем рационе....

Ингредиенты для рецептов