Ингредиент Лук-шалот
Лук-шалот калорийность
Лук-шалот полезные свойства, калорийность

Калорийность Лук-шалот составляет 72 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность72 кКал.
- Белки2.5 г/100 г.
- Жиры 0.1 г/100 г.
- Углеводы16.8 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Лук-шалот
Ингредиент Лук-шалот имеет среднюю популярность на сайте (всего 30 рецептов) и имеет калорийность 72 кКал.
Белки в ингредиенте Лук-шалот составляют 2.5 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Лук-шалот составляют 0.1 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Лук-шалот составляют 16.8 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 72 кКал
Рецепты где есть ингредиент Лук-шалот
- СпанакопитаПросмотры:290Время приготовления:70 минут
Спанакопита! Шпинат, фета, рикотта и свежая зелень заключены в слои хлопьевидного,...
- Веганский фаршированный сквош с коричневым рисом и грибамиПросмотры:271Время приготовления:80 минут
Веганский фаршированный сквош с коричневым рисом и грибами! Используйте желудевый...
- Грибное ризоттоПросмотры:252Время приготовления:60 минут
Этот богатый и сливочный рецепт грибного ризотто готовится из риса ризотто, сыра пармезан,...
Ингредиенты для рецептов
- Рис
- Калорийность: 303 кКал
- Белки: 7.5 г/100 г
- Жиры: 2.6 г/100 г
- Белки: 62.3 г/100 г
- Консервированная кукуруза
- Калорийность: 58 кКал
- Белки: 2.2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Белки: 11.2 г/100 г
- Перец чипотле
- Калорийность: 281 кКал
- Белки: 11.86 г/100 г
- Жиры: 8.2 г/100 г
- Белки: 29.81 г/100 г
- Свекольный сок
- Калорийность: 42 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 9.9 г/100 г
- Барбарис
- Калорийность: 29.6 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 7.9 г/100 г
- Бананы сушеные
- Калорийность: 96 кКал
- Белки: 1.5 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Белки: 21 г/100 г
- Клекачка колхидская (Джонджоли)
- Калорийность: 23 кКал
- Белки: 2.36 г/100 г
- Жиры: 0.86 г/100 г
- Белки: 1.69 г/100 г
- Маринованная фасоль
- Калорийность: 99 кКал
- Белки: 6.7 г/100 г
- Жиры: 0.3 г/100 г
- Белки: 17.4 г/100 г
- Рыба таймень
- Калорийность: 88 кКал
- Белки: 17.5 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г