Ингредиент Капуста цветная
Капуста цветная калорийность
Капуста цветная полезные свойства, калорийность
Калорийность Капуста цветная составляет 30 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность30 кКал.
- Белки2.5 г/100 г.
- Жиры 0.3 г/100 г.
- Углеводы4.2 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Капуста цветная
Ингредиент Капуста цветная имеет среднюю популярность на сайте (всего 14 рецептов) и имеет калорийность 30 кКал.
Белки в ингредиенте Капуста цветная составляют 2.5 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Капуста цветная составляют 0.3 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Капуста цветная составляют 4.2 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 30 кКал
Рецепты где есть ингредиент Капуста цветная
- Как правильно обжаривать овощи на паруПросмотры:239Время приготовления:20 минут
При жарке на пару используется меньше масла, чем при жарке с перемешиванием, но гарнир...
- Жареный «рис» из цветной капустыПросмотры:219Время приготовления:45 минут
Это низкоуглеводная версия жареного риса с овощами, которая удовлетворит ваши пристрастия...
- Фото рецепт салата из цветной капустыПросмотры:1350
Цветная капуста известна своими полезными свойствами. Поэтому ее включают в рацион...
Ингредиенты для рецептов
- Пюре из брокколи
- Калорийность: 34 кКал
- Белки: 2.82 г/100 г
- Жиры: 0.37 г/100 г
- Белки: 6.64 г/100 г
- Фрукт дуриан
- Калорийность: 147 кКал
- Белки: 1.47 г/100 г
- Жиры: 5.33 г/100 г
- Белки: 23.29 г/100 г
- Полба
- Калорийность: 337 кКал
- Белки: 14.7 г/100 г
- Жиры: 2.2 г/100 г
- Белки: 61.28 г/100 г
- Опята
- Калорийность: 22 кКал
- Белки: 2.2 г/100 г
- Жиры: 1.2 г/100 г
- Белки: 0.5 г/100 г
- Говяжья грудинка
- Калорийность: 224.6 кКал
- Белки: 17 г/100 г
- Жиры: 17.4 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Грибная капуста (Спарассис курчавый)
- Калорийность: 30 кКал
- Белки: 3.7 г/100 г
- Жиры: 1.7 г/100 г
- Белки: 1.1 г/100 г
- Консервированный базилик
- Калорийность: 23 кКал
- Белки: 3.15 г/100 г
- Жиры: 0.64 г/100 г
- Белки: 1.05 г/100 г
- Фиолетовый картофель
- Калорийность: 72 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.4 г/100 г
- Белки: 16 г/100 г
- Пироги кулебяки
- Калорийность: 216 кКал
- Белки: 8.57 г/100 г
- Жиры: 9.83 г/100 г
- Белки: 24 г/100 г