Ингредиент Киноа
Киноа калорийность
Киноа полезные свойства, калорийность
Калорийность Киноа составляет 368 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность368 кКал.
- Белки14.12 г/100 г.
- Жиры 6.07 г/100 г.
- Углеводы57.16 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Киноа
Ингредиент Киноа имеет среднюю популярность на сайте (всего 3 рецептов) и имеет калорийность 368 кКал.
Белки в ингредиенте Киноа составляют 14.12 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Киноа составляют 6.07 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Киноа составляют 57.16 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 368 кКал
Рецепты где есть ингредиент Киноа
- Таббулех из киноа без глютенаПросмотры:268Время приготовления:35 минут
Это вариант традиционного таббуле, в котором вместо булгура используется киноа. Зерна...
- Салат из рукколы и киноа с авокадо и бекономПросмотры:278Время приготовления:40 минут
Ключ к наслаждению квиноа — правильное приготовление. Если квиноа не промыта, я...
- Рецепт салата с киноаПросмотры:5593
Благодаря этому салату вы украсите как праздничный так и повседневный стол полезным...
Ингредиенты для рецептов
- Манная крупа
- Калорийность: 333 кКал
- Белки: 10.3 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Белки: 70.6 г/100 г
- Мясо птицы
- Калорийность: 194 кКал
- Белки: 21.6 г/100 г
- Жиры: 12 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Чернушка посевная (калинджи)
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Солодка (лакрица)
- Калорийность: 375 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0.05 г/100 г
- Белки: 93.55 г/100 г
- Десертные крепленые вина
- Калорийность: 172 кКал
- Белки: 0.5 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 20 г/100 г
- Приправа 10 овощей
- Калорийность: 121 кКал
- Белки: 6.6 г/100 г
- Жиры: 1.9 г/100 г
- Белки: 19.3 г/100 г
- Пиво эль
- Калорийность: 41 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 2.9 г/100 г
- Консервированные сливы
- Калорийность: 41.9 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.3 г/100 г
- Белки: 9.6 г/100 г
- Пшеничная лапша
- Калорийность: 337 кКал
- Белки: 10.4 г/100 г
- Жиры: 1.1 г/100 г
- Белки: 69.7 г/100 г