Ингредиент Киноа
Киноа калорийность
Киноа полезные свойства, калорийность

Калорийность Киноа составляет 368 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность368 кКал.
- Белки14.12 г/100 г.
- Жиры 6.07 г/100 г.
- Углеводы57.16 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Киноа
Ингредиент Киноа имеет среднюю популярность на сайте (всего 3 рецептов) и имеет калорийность 368 кКал.
Белки в ингредиенте Киноа составляют 14.12 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Киноа составляют 6.07 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Киноа составляют 57.16 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 368 кКал
Рецепты где есть ингредиент Киноа
- Таббулех из киноа без глютенаПросмотры:313Время приготовления:35 минут
Это вариант традиционного таббуле, в котором вместо булгура используется киноа. Зерна...
- Салат из рукколы и киноа с авокадо и бекономПросмотры:322Время приготовления:40 минут
Ключ к наслаждению квиноа — правильное приготовление. Если квиноа не промыта, я...
- Рецепт салата с киноаПросмотры:5656
Благодаря этому салату вы украсите как праздничный так и повседневный стол полезным...
Ингредиенты для рецептов
- Прованские травы
- Калорийность: 259.3 кКал
- Белки: 12.368 г/100 г
- Жиры: 6.508 г/100 г
- Белки: 25.978 г/100 г
- Сметана 30% жирности
- Калорийность: 293 кКал
- Белки: 2.3 г/100 г
- Жиры: 30 г/100 г
- Белки: 3.1 г/100 г
- Рафинированное растительное масло
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Колбаса мортаделла
- Калорийность: 311 кКал
- Белки: 16.37 г/100 г
- Жиры: 25.39 г/100 г
- Белки: 3.05 г/100 г
- Замороженная овощная смесь
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 2.6 г/100 г
- Жиры: 0.5 г/100 г
- Белки: 4.5 г/100 г
- Соус сацебели
- Калорийность: 51.6 кКал
- Белки: 0.7 г/100 г
- Жиры: 0.005 г/100 г
- Белки: 12.6 г/100 г
- Мука ржаная обойная
- Калорийность: 294 кКал
- Белки: 10.7 г/100 г
- Жиры: 1.9 г/100 г
- Белки: 58.5 г/100 г
- Хлебцы гречневые
- Калорийность: 308 кКал
- Белки: 12.6 г/100 г
- Жиры: 3.3 г/100 г
- Белки: 57.1 г/100 г
- Ростки фасоли
- Калорийность: 4 кКал
- Белки: 1.5 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 1.8 г/100 г