Ингредиент Киноа
Киноа калорийность
Киноа полезные свойства, калорийность

Калорийность Киноа составляет 368 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность368 кКал.
- Белки14.12 г/100 г.
- Жиры 6.07 г/100 г.
- Углеводы57.16 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Киноа
Ингредиент Киноа имеет среднюю популярность на сайте (всего 3 рецептов) и имеет калорийность 368 кКал.
Белки в ингредиенте Киноа составляют 14.12 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Киноа составляют 6.07 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Киноа составляют 57.16 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 368 кКал
Рецепты где есть ингредиент Киноа
- Таббулех из киноа без глютенаПросмотры:249Время приготовления:35 минут
Это вариант традиционного таббуле, в котором вместо булгура используется киноа. Зерна...
- Салат из рукколы и киноа с авокадо и бекономПросмотры:256Время приготовления:40 минут
Ключ к наслаждению квиноа — правильное приготовление. Если квиноа не промыта, я...
- Рецепт салата с киноаПросмотры:5569
Благодаря этому салату вы украсите как праздничный так и повседневный стол полезным...
Ингредиенты для рецептов
- Розмарин
- Калорийность: 131 кКал
- Белки: 3.31 г/100 г
- Жиры: 5.86 г/100 г
- Белки: 6.6 г/100 г
- Коньяк
- Калорийность: 239 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 1.5 г/100 г
- Сыр адыгейский
- Калорийность: 264 кКал
- Белки: 19.8 г/100 г
- Жиры: 19.8 г/100 г
- Белки: 1.5 г/100 г
- Настойка
- Калорийность: 248 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 6.4 г/100 г
- Кукурузные хлопья
- Калорийность: 325.3 кКал
- Белки: 8.3 г/100 г
- Жиры: 1.2 г/100 г
- Белки: 75 г/100 г
- Водоросль порфира
- Калорийность: 35 кКал
- Белки: 5.81 г/100 г
- Жиры: 0.28 г/100 г
- Белки: 4.81 г/100 г
- Стрелолист обыкновенный (Болотник)
- Калорийность: 99 кКал
- Белки: 5.33 г/100 г
- Жиры: 0.29 г/100 г
- Белки: 20.23 г/100 г
- Рыба белоглазка
- Калорийность: 88 кКал
- Белки: 17.5 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Маринованные куриные яйца
- Калорийность: 148 кКал
- Белки: 11 г/100 г
- Жиры: 10 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г