Ингредиент Киноа
Киноа калорийность
Киноа полезные свойства, калорийность

Калорийность Киноа составляет 368 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность368 кКал.
- Белки14.12 г/100 г.
- Жиры 6.07 г/100 г.
- Углеводы57.16 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Киноа
Ингредиент Киноа имеет среднюю популярность на сайте (всего 3 рецептов) и имеет калорийность 368 кКал.
Белки в ингредиенте Киноа составляют 14.12 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Киноа составляют 6.07 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Киноа составляют 57.16 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 368 кКал
Рецепты где есть ингредиент Киноа
- Таббулех из киноа без глютенаПросмотры:332Время приготовления:35 минут
Это вариант традиционного таббуле, в котором вместо булгура используется киноа. Зерна...
- Салат из рукколы и киноа с авокадо и бекономПросмотры:342Время приготовления:40 минут
Ключ к наслаждению квиноа — правильное приготовление. Если квиноа не промыта, я...
- Рецепт салата с киноаПросмотры:5674
Благодаря этому салату вы украсите как праздничный так и повседневный стол полезным...
Ингредиенты для рецептов
- Кукурузные шарики
- Калорийность: 354 кКал
- Белки: 6 г/100 г
- Жиры: 12.1 г/100 г
- Белки: 68.8 г/100 г
- Желе из киви
- Калорийность: 69.1 кКал
- Белки: 2.5 г/100 г
- Жиры: 0.04 г/100 г
- Белки: 15.6 г/100 г
- Кукурузная каша
- Калорийность: 86 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 20 г/100 г
- Сыр Мюнстер (Munster)
- Калорийность: 274 кКал
- Белки: 24.7 г/100 г
- Жиры: 17.6 г/100 г
- Белки: 3.5 г/100 г
- Банановый джем
- Калорийность: 214.6 кКал
- Белки: 0.12 г/100 г
- Жиры: 0.02 г/100 г
- Белки: 59.22 г/100 г
- Араза
- Калорийность: 28 кКал
- Белки: 1.2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 4 г/100 г
- Заварной лимонный крем
- Калорийность: 177.4 кКал
- Белки: 6.5 г/100 г
- Жиры: 10.2 г/100 г
- Белки: 15.8 г/100 г
- Кофе латте
- Калорийность: 175 кКал
- Белки: 8 г/100 г
- Жиры: 9 г/100 г
- Белки: 12 г/100 г
- Фруктовые чипсы
- Калорийность: 350 кКал
- Белки: 3.2 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 78.1 г/100 г