Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность
Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:198Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:184Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:3073
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Свиной жир
- Калорийность: 896 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.6 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Соус ру
- Калорийность: 56 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 4.1 г/100 г
- Белки: 3.8 г/100 г
- Маринованная стручковая фасоль
- Калорийность: 16 кКал
- Белки: 1.2 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 2.4 г/100 г
- Маринованное мясо
- Калорийность: 257.6 кКал
- Белки: 17.7 г/100 г
- Жиры: 20.9 г/100 г
- Белки: 0.2 г/100 г
- Яблоки Гренни Смит
- Калорийность: 47.5 кКал
- Белки: 0.42 г/100 г
- Жиры: 0.41 г/100 г
- Белки: 9.743 г/100 г
- Виноградные листья
- Калорийность: 93 кКал
- Белки: 5.6 г/100 г
- Жиры: 2.12 г/100 г
- Белки: 6.31 г/100 г
- Сок из сельдерея
- Калорийность: 31 кКал
- Белки: 0.65 г/100 г
- Жиры: 0.25 г/100 г
- Белки: 4.75 г/100 г
- Масло нероли
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.9 г/100 г
- Белки: 9 г/100 г
- Парфе
- Калорийность: 105 кКал
- Белки: 2.73 г/100 г
- Жиры: 1.3 г/100 г
- Белки: 19.72 г/100 г