Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность

Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:126Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:123Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:2987
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Сельдерей
- Калорийность: 13 кКал
- Белки: 0.9 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 2.1 г/100 г
- Бекон
- Калорийность: 458 кКал
- Белки: 11.6 г/100 г
- Жиры: 45.04 г/100 г
- Белки: 0.66 г/100 г
- Помидоры черри
- Калорийность: 15 кКал
- Белки: 0.8 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 2.8 г/100 г
- Соус ру
- Калорийность: 56 кКал
- Белки: 1 г/100 г
- Жиры: 4.1 г/100 г
- Белки: 3.8 г/100 г
- Сок персиковый
- Калорийность: 40 кКал
- Белки: 0.9 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 9.5 г/100 г
- Розовая вода
- Калорийность: 0.1 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Рис для суши
- Калорийность: 333 кКал
- Белки: 7 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Белки: 74 г/100 г
- Шимеджи
- Калорийность: 43 кКал
- Белки: 3.31 г/100 г
- Жиры: 0.41 г/100 г
- Белки: 4.17 г/100 г
- Мука ржаная обдирная
- Калорийность: 298 кКал
- Белки: 8.9 г/100 г
- Жиры: 1.7 г/100 г
- Белки: 61.8 г/100 г