Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность

Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:277Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:259Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:3153
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Нуга
- Калорийность: 404 кКал
- Белки: 7.1 г/100 г
- Жиры: 10.6 г/100 г
- Белки: 72.2 г/100 г
- Виноградные листья
- Калорийность: 93 кКал
- Белки: 5.6 г/100 г
- Жиры: 2.12 г/100 г
- Белки: 6.31 г/100 г
- Перец пири-пири
- Калорийность: 40 кКал
- Белки: 2 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 9.5 г/100 г
- Сушеный желтый полосатик
- Калорийность: 267 кКал
- Белки: 50 г/100 г
- Жиры: 7.5 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Копченый язык
- Калорийность: 254 кКал
- Белки: 16 г/100 г
- Жиры: 16 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Голубой краб
- Калорийность: 87 кКал
- Белки: 18.06 г/100 г
- Жиры: 1.08 г/100 г
- Белки: 0.04 г/100 г
- Мускатная дыня
- Калорийность: 36 кКал
- Белки: 0.54 г/100 г
- Жиры: 0.14 г/100 г
- Белки: 8.29 г/100 г
- Вишневый сироп
- Калорийность: 256 кКал
- Белки: 0.3 г/100 г
- Жиры: 0.07 г/100 г
- Белки: 64 г/100 г
- Говяжий жир сырец
- Калорийность: 897.3 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.7 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г