Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность
![](https://1cookit.com/wp-content/uploads/2021/05/171-ingredient-169x169.jpg)
Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:210Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:196Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:3087
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Паприка сушеная
- Калорийность: 282 кКал
- Белки: 14.14 г/100 г
- Жиры: 12.89 г/100 г
- Белки: 53.99 г/100 г
- Ваниль
- Калорийность: 287 кКал
- Белки: 1.2 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 12.5 г/100 г
- Виноград
- Калорийность: 72 кКал
- Белки: 0.6 г/100 г
- Жиры: 0.6 г/100 г
- Белки: 15.4 г/100 г
- Луковый соус субиз
- Калорийность: 75 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 6.1 г/100 г
- Белки: 4.8 г/100 г
- Десерт самбук
- Калорийность: 90.3 кКал
- Белки: 1.8 г/100 г
- Жиры: 0.2 г/100 г
- Белки: 21.6 г/100 г
- Печенье Савоярди
- Калорийность: 258 кКал
- Белки: 5.9 г/100 г
- Жиры: 0.8 г/100 г
- Белки: 56.3 г/100 г
- Сыр Бофор
- Калорийность: 350 кКал
- Белки: 26.3 г/100 г
- Жиры: 26.6 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Кофе арабика
- Калорийность: 331 кКал
- Белки: 13.9 г/100 г
- Жиры: 14.4 г/100 г
- Белки: 29.5 г/100 г
- Черный виноград
- Калорийность: 63 кКал
- Белки: 0.2 г/100 г
- Жиры: 0.1 г/100 г
- Белки: 16.2 г/100 г