Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность

Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:163Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:154Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:3031
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Корень сельдерея
- Калорийность: 34 кКал
- Белки: 1.3 г/100 г
- Жиры: 0.3 г/100 г
- Белки: 6.5 г/100 г
- Карамбола
- Калорийность: 31 кКал
- Белки: 1.04 г/100 г
- Жиры: 0.33 г/100 г
- Белки: 3.93 г/100 г
- Сосиски молочные
- Калорийность: 261 кКал
- Белки: 11 г/100 г
- Жиры: 23.9 г/100 г
- Белки: 0.4 г/100 г
- Масло бергамота
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.9 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Рыба голавль
- Калорийность: 127 кКал
- Белки: 17.83 г/100 г
- Жиры: 5.6 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Филе минтая
- Калорийность: 72 кКал
- Белки: 16 г/100 г
- Жиры: 1 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Водоросль ульва (Морской салат)
- Калорийность: 25 кКал
- Белки: 1.9 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 3.8 г/100 г
- Костный жир
- Калорийность: 897 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.7 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Сливочный соус
- Калорийность: 468 кКал
- Белки: 1.11 г/100 г
- Жиры: 52.03 г/100 г
- Белки: 3.49 г/100 г