Ингредиент Брокколи
Брокколи калорийность
Брокколи полезные свойства, калорийность
Калорийность Брокколи составляет 34 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность34 кКал.
- Белки2.82 г/100 г.
- Жиры 0.37 г/100 г.
- Углеводы6.64 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Брокколи
Ингредиент Брокколи имеет среднюю популярность на сайте (всего 29 рецептов) и имеет калорийность 34 кКал.
Белки в ингредиенте Брокколи составляют 2.82 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Брокколи составляют 0.37 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Брокколи составляют 6.64 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 34 кКал
Рецепты где есть ингредиент Брокколи
- Сырный киш без корочки с брокколи и ветчинойПросмотры:225Время приготовления:45 минут
Ветчина, брокколи и сыр занимают центральное место в этом кише без корочки! Он низкоуглеводный,...
- Салат из лапши с кунжутом и имбиремПросмотры:207Время приготовления:50 минут
Салат из лапши в азиатском стиле с большим количеством разноцветных овощей и кунжутно-имбирной...
- Салат с капустой брокколи и сыромПросмотры:3103
Брокколи богата витаминами. А если в салат добавить еще сыр, то блюдо будет очень полезным
Ингредиенты для рецептов
- Тесто
- Калорийность: 225.83 кКал
- Белки: 9.04 г/100 г
- Жиры: 3.02 г/100 г
- Белки: 40.68 г/100 г
- Белый молотый перец
- Калорийность: 296 кКал
- Белки: 10.4 г/100 г
- Жиры: 2.12 г/100 г
- Белки: 42.41 г/100 г
- Пряные травы
- Калорийность: 259.3 кКал
- Белки: 12.368 г/100 г
- Жиры: 6.508 г/100 г
- Белки: 25.978 г/100 г
- Масло канолы
- Калорийность: 899 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 99.9 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Кунжутная паста
- Калорийность: 586 кКал
- Белки: 18.08 г/100 г
- Жиры: 50.87 г/100 г
- Белки: 18.55 г/100 г
- Мята сушеная
- Калорийность: 285 кКал
- Белки: 19.93 г/100 г
- Жиры: 6.03 г/100 г
- Белки: 52.04 г/100 г
- Растение ирис
- Калорийность: 0 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Конская колбаса казы
- Калорийность: 633 кКал
- Белки: 12 г/100 г
- Жиры: 65 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Малиновый ликер
- Калорийность: 214 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 38 г/100 г