- Питание – друг или враг?Просмотры:1840
Человеческий организм не может прожить без воды и пищи. И это факт. Но если с водой все более чем ясно, то возникают некие вопросы по поводу питания и его структуры. Данная статья будет посвящена всем любителям диет и здорового питания. Основой любого...
- ИзжогаПросмотры:2892
Горьковато-кислый привкус в полости рта. Когда у вас жжет в груди, тошнит, присутствует отрыжка, а так же метеоризм. Такие симптомы говорят о том, что у вас изжога. Изжога чаще всего происходит в том случае если человек переел или находится в состоянии...
- Диеты ,  
- Медицинская диета
- Шотландская диетаПросмотры:2400
Человек, решивший похудеть, должен ограничить количество углеводов в своем рационе. Этот факт сегодня известен всем. Одними из источников углеводов являются такие продукты, как сахар и хлеб. Казалось бы, невозможно придумать диету, которая будет...
- Японская диетаПросмотры:2461
Диета, пришедшая к нам из Японии, в настоящее время стала очень популярна среди населения России. Такое особое диетическое питание служит для снижения массы тела.
- Как справиться с коликамиПросмотры:2516
Существует мнение, согласно которому колики являются детским заболеванием. Однако на самом деле даже взрослые люди очень часто страдают от приступов волнообразной, острой боли в животе, сопровождающейся запорами, задержкой газов и вздутием. Причины...
- Печеные каштаныПросмотры:5393
Славянские народы с трудом понимают, как традиционным национальным блюдом могут стать печеные каштаны. Однако на самом деле в Италии (равно как и в других европейских государствах) в пищу употребляют совсем не те каштаны, которые мы привыкли видеть...
- Закрытая пьядинаПросмотры:3573
Закрытую пьядину нельзя назвать блюдом уникальным, ведь в разных странах готовятся похожие хлебцы. А вот на территории Италии закрытая пьядина даже получила второе название — «кассоне». Это получилось из-за традиционного использования в начинке...
- Макробиотическая диетаПросмотры:3436
Одной из сторонниц этой системы питания давно является Мадонна, которая, как кажется, договорилась со временем и с каждым годом выглядит все лучше. Возможно, её секрет в здоровом питании?
- Абрикосовая диетаПросмотры:2797
Отлично подойдёт для любителей сладостей и фруктов. Абрикосы богаты витаминами А и С. Витамин А (ретинол) укрепляет кости и улучшает сумеречное зрение.
- Томатная диетаПросмотры:3374
Несмотря на доступность и широкое употребление помидор в ежедневном рационе, они, по прежнему, остаются универсальным источником витаминов и микроэлементов( фолиевая, никотиновая, аскорбиновая кислоты, витамин К, натрий, магний, железо, кальций...
- Диета при гастритеПросмотры:15307
Основной фактор, который провоцирует возникновение гастрита – нарушения режима питания. При лечении гастрита немаловажное значение имеет диета. При гастрите нужно отказаться от продуктов, которые раздражают желудок – острого, соленого, чая, кофе,...
- Диета при панкреатитеПросмотры:7732
При панкреатите особое внимание уделяется диете. А вот при остром панкреатите с сильными болями, придется несколько дней продержаться вообще без пищи. При остром панкреатите можно пить только воду, а после еды боли усиливаются.
Ингредиенты для рецептов
- Рис длиннозерный
- Калорийность: 365 кКал
- Белки: 7.13 г/100 г
- Жиры: 0.66 г/100 г
- Белки: 78.65 г/100 г
- Cметана 25% жирности
- Калорийность: 250 кКал
- Белки: 2.4 г/100 г
- Жиры: 25 г/100 г
- Белки: 3.2 г/100 г
- Морской гребешок
- Калорийность: 88 кКал
- Белки: 17.5 г/100 г
- Жиры: 2 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Хвост говяжий
- Калорийность: 137.3 кКал
- Белки: 19.7 г/100 г
- Жиры: 6.5 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Ребрышки свиные копченые
- Калорийность: 514 кКал
- Белки: 10 г/100 г
- Жиры: 52.7 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Копченая форель
- Калорийность: 132 кКал
- Белки: 26 г/100 г
- Жиры: 3.1 г/100 г
- Белки: 0.5 г/100 г
Диеты. Рецепты диет
К диетам прибегают люди разного пола и возраста. Одни стремятся привести тело в форму, а другие делают это по медицинским показаниям. Сегодня разработано большое количество разнообразных диет, — можно подобрать диету на любой вкус. Популярные в социальных сетях диетологи часто сами создают особые системы питания, позволяющих эффективно бороться с лишним весом.
Помимо борьбы с лишним весом, специальные правила приема пищи необходимы для поддержания организма в хорошей форме. Кроме того, при соблюдении неверной системы питания (злоупотребление острым, жареным и кислым) обостряются хронические болезни ЖКТ.
Не существует единых правил того, какую пищу рекомендуется употреблять для здоровья. К каждому генотипу необходим индивидуальный подход. На этом сайте вы найдете множество различных диетических рецептов на любой вкус.