Ингредиент Лук-порей
Лук-порей калорийность
Лук-порей полезные свойства, калорийность

Калорийность Лук-порей составляет 36 кКал на 100 грамм продукта.
- Свойство ингредиентаЗначение
- Калорийность36 кКал.
- Белки2 г/100 г.
- Жиры 0.2 г/100 г.
- Углеводы6.3 г/100 г.
Описание и характеристики ингредиента Лук-порей
Ингредиент Лук-порей имеет среднюю популярность на сайте (всего 13 рецептов) и имеет калорийность 36 кКал.
Белки в ингредиенте Лук-порей составляют 2 грамм на 100 грамм продукта;
Жири в ингредиенте Лук-порей составляют 0.2 грамм на 100 грамм продукта;
Углеводы в ингредиенте Лук-порей составляют 6.3 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, общее количество калорий составляет 36 кКал
Рецепты где есть ингредиент Лук-порей
- Вегетарианский китайский салат без курицы для обедов в школе или на работеПросмотры:295Время приготовления:10 минут
Капуста, морковь и тофу в этом салате идеально подходят для школьных завтраков, так...
- Рецепт салата с зелеными оливкамиПросмотры:3242
Из оливок можно приготовить красочный и яркий салат, который будет очень полезен для...
- Рецепт салата с отварной красной фасольюПросмотры:2850
Красная фасоль часто используется для приготовления различных блюд, в том числе и...
Ингредиенты для рецептов
- Белый винный уксус
- Калорийность: 14 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 5.9 г/100 г
- Лапша
- Калорийность: 384 кКал
- Белки: 14.16 г/100 г
- Жиры: 4.44 г/100 г
- Белки: 67.97 г/100 г
- Маргарин
- Калорийность: 744.4 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 82.5 г/100 г
- Белки: 0.5 г/100 г
- Полынь
- Калорийность: 24.8 кКал
- Белки: 1.5 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 5 г/100 г
- Рыба минтай
- Калорийность: 72 кКал
- Белки: 15.9 г/100 г
- Жиры: 0.9 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Мясо рябчика
- Калорийность: 254 кКал
- Белки: 18 г/100 г
- Жиры: 20 г/100 г
- Белки: 0.5 г/100 г
- Люпин
- Калорийность: 0 кКал
- Белки: 0 г/100 г
- Жиры: 0 г/100 г
- Белки: 0 г/100 г
- Соус Цезарь
- Калорийность: 241 кКал
- Белки: 2.8 г/100 г
- Жиры: 21.5 г/100 г
- Белки: 4.7 г/100 г
- Виноград Шардоне (Chardonnay)
- Калорийность: 60.33 кКал
- Белки: 0.54 г/100 г
- Жиры: 0.08 г/100 г
- Белки: 14.93 г/100 г